本書共分七章，內(nèi)容包括：借口，是拖延癥開始的標(biāo)志；拖延是一種心��；認(rèn)識(shí)拖延的本質(zhì)；高效能人士的工作法；贏得時(shí)間，贏在執(zhí)行力等。