致 謝
推薦序 以科學(xué)溝通助力孩子健康成長
前 言 把最好的教育融入每場親子對話中
導(dǎo) 言
方法篇 靜靜地聽，慢慢地說：親子對話的基本功
第一章 愛的首要任務(wù)是傾聽 024
有效的對話始于良好的傾聽 026
希望孩子傾聽你，你就要用心傾聽孩子 029
提高“傾聽值”的“三要三不要” 033
第二章 用愛心說智慧的話 046
我們的話會成為孩子內(nèi)心的聲音 047
語言是帶著力量的 053
提高“表達力”的“三要三不要” 059
用法篇Ⅰ 愛是忍耐和接納：化解孩子沖突的溝通課
第三章 孩子與父母的沖突：積極理解沖突，視沖突為機會 076
透過沖突看到需要，做出改變 079
透過沖突發(fā)現(xiàn)并走出焦慮 088
對付問題，不對付孩子 098
第四章 孩子與同伴的沖突：學(xué)會與人交往，建立友愛關(guān)系 106
讓孩子學(xué)會自己處理沖突 108
避免反應(yīng)過激，強行干預(yù) 114
“我不喜歡他”常常意味著“我在乎他” 121
第五章 孩子與兄弟姐妹的沖突：營造融洽氛圍，學(xué)習(xí)彼此關(guān)愛 130
尊重孩子的差異，拒絕比較 133
給孩子“專屬”而非“同等”的待遇 138
主持公道的方法 146
用法篇Ⅱ 愛是鼓勵和幫助：培養(yǎng)孩子品格的溝通課
第六章 建立自信：理解孩子的難處，認(rèn)可他們的努力 156
自信并非“能做什么”，而是“做到了之前
認(rèn)為做不到的事情” 159
和孩子一起梳理、細(xì)化、分解難題，逐一突破 165
引導(dǎo)孩子在挫敗中找方法 173
第七章 培養(yǎng)自律：讓孩子善用時間完成該做的事情 186
按時做事，讓生活更有秩序 188
主動做事，擺脫被動監(jiān)督 195
提供選擇，讓孩子承擔(dān)選擇的后果 200
第八章 學(xué)會感恩：引導(dǎo)孩子細(xì)數(shù)、欣賞、感謝自己所擁有的 210
感恩擁有的，不抱怨沒有的 213
為生活的點點滴滴感恩 219
在困境和失誤中學(xué)習(xí)感恩 224
用法篇Ⅲ 愛是感恩和包容：融洽家庭關(guān)系的溝通課
第九章 感恩每一位家人付出的愛 234
不必嘗試改變家人，效果最有說服力 237
避免在孩子面前否定家人的說法和做法 243
用對待孩子的耐心對待家人 249
附錄A “傾聽值”測試答案 257
附錄B “表達力”測試答案 259
后 記 用生命經(jīng)營好兒女這份產(chǎn)業(yè) 262