卷首語(yǔ)：心血管病，重在呵護(hù)

第一章　了解心臟，呵護(hù)生命

揭開(kāi)心臟的奧秘/心臟的起搏與換心術(shù)/心區(qū)不適與心臟瓣膜病/心臟早搏的分類(lèi)/陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速的特點(diǎn)/心慌病人的自療法/內(nèi)分泌疾病亦可出現(xiàn)心律失常/心血管神經(jīng)官能癥的防治 /心血管疾病，危險(xiǎn)發(fā)信號(hào)/老年性冠心病的特殊表現(xiàn)

第二章　防治心臟病，絕對(duì)不能等

心血管病報(bào)告，值得大家關(guān)注/警惕！冠心病正在年輕化/心臟性猝死，我國(guó)每年幾十萬(wàn)人/心血管病防治 50 年，有喜有憂仍需努力/防治心血管病的民間誤區(qū)

第三章　認(rèn)識(shí)冠心病，確診查什么

冠心病的臨床類(lèi)型/致命性心律失常，切莫忽視/房顫的病因與癥狀、檢查與治療/中年人須防隱性冠心病/如何識(shí)別無(wú)痛性心肌梗死 /貧血傷“心”莫忽視/牙痛莫輕視，警惕是心梗/冠心病“五兄弟” /莫忽視心臟病發(fā)作的征兆/冠心病確診后該怎么檢查

第四章　冠心病被確診，怎樣正確對(duì)待

“帶病生存”者，一樣能長(zhǎng)壽/冠心病患者要重視精神保養(yǎng)/確診冠心病，自我保健怎么做/冠心病患者學(xué)會(huì)睡覺(jué)很重要

第五章　患冠心病怎么辦，靠醫(yī)生更靠自己

無(wú)病早防，有病早治/冠心病患者防病變，自我保健有要求/冠心病患者防猝死，重視便秘

第六章　冠心病很兇險(xiǎn)，可防可控莫忽視

心臟病預(yù)防四大措施/代謝綜合征增加冠心病風(fēng)險(xiǎn) /糖尿病為什么會(huì)引發(fā)冠心病/冠心病必須控制血壓

第七章　識(shí)別血管中的“定時(shí)炸彈”，飲食防病應(yīng)對(duì)血脂異常

小心血管中的“定時(shí)炸彈”/遠(yuǎn)離冠心病風(fēng)險(xiǎn)，從關(guān)注血脂開(kāi)始/辨證認(rèn)識(shí)血脂與膽固醇，飲食防病巧選食譜促健康 /血脂異常導(dǎo)致心血管病變，認(rèn)識(shí)病因，正確應(yīng)對(duì)

第八章　心臟病怎樣產(chǎn)生，心肌梗死的原因是什么

如何正確認(rèn)識(shí)心肌梗死/造成心肌梗死的原因/吃哪些食物能保護(hù)心臟健康 /生活“十忌”防誘發(fā)心肌梗死/心臟病變新認(rèn)識(shí)，缺硒缺銅是病因/專家研究新發(fā)現(xiàn)，缺鎂易患冠心病/易誘發(fā)冠心病的體外環(huán)境影響 /飲食防病巧選食譜，防治“心�！笨渴朝�/飲食防病吃出健康，食物助你保護(hù)心臟/抗病健身，選對(duì)方法吃對(duì)食物/好食譜防心肌梗死

第九章　心臟病變結(jié)局——心肌梗死甚至猝死

心絞痛如何自我判斷/急性心梗來(lái)勢(shì)兇猛，如何應(yīng)對(duì)牢記妙招/心臟病的共同結(jié)局——心衰猝死

第十章　猝死，血液中暗藏殺機(jī)

心臟性猝死兇險(xiǎn)，要認(rèn)識(shí)病因與誘因/血液黏稠暗藏殺機(jī)，飲食防病應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)/從心臟病猝死病案分析，探索遺傳奧秘/心臟性猝死病案啟發(fā)，探討應(yīng)對(duì)預(yù)防良策 /血管疾病與節(jié)氣影響/寒冷冬季是心血管病危險(xiǎn)季節(jié)，切莫大意/氣象突變影響心臟病變，過(guò)冷過(guò)熱均有危險(xiǎn)/時(shí)間節(jié)律與心腦血管疾病

第十一章　有氧運(yùn)動(dòng)——冠心病患者關(guān)注的體育鍛煉

何謂有氧運(yùn)動(dòng) /冠心病患者對(duì)運(yùn)動(dòng)的誤解心理/有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病的治療機(jī)制 /冠心病患者關(guān)注的體育鍛煉 /制訂適宜的有氧運(yùn)動(dòng)處方 /運(yùn)動(dòng)勿忘自我監(jiān)測(cè)

第十二章　心臟發(fā)病既急又兇險(xiǎn)，可控可治預(yù)防宜早

心臟性猝死可防可控，專家答疑溫馨忠告/心臟性猝死救治要快，日常預(yù)防不可忽視/分析心臟瓣膜病案，認(rèn)識(shí)食物治病的重要性/冠心病患者配合醫(yī)療八項(xiàng)注意/就/心理與誤區(qū)種種/心臟病患者慎用藥/冠心病患者的急救藥盒/冠心病患者常攜“救命卡”

卷尾語(yǔ)：遠(yuǎn)離心血管病變，飲食防病始于少年