中醫(yī)藥博大精深、源遠(yuǎn)流長，是無數(shù)先賢在與疾病的長期斗爭中苦苦摸索，殫精竭慮，凝練而成。其內(nèi)涵深邃，不僅包括治病救人之術(shù)，還蘊(yùn)涵修身養(yǎng)性之道，以及豐富的哲學(xué)思想和崇高的人文精神，幾千年來，孕育了無數(shù)英才，默默地守護(hù)著中華民族的健康，使華夏文明綿延至今。
　　在現(xiàn)代社會(huì)，科技發(fā)達(dá)，物質(zhì)豐富，人類壽命普遍延長，但很多新型疾病也隨之涌現(xiàn)，給人們帶來了巨大的痛苦。隨著世界各國的經(jīng)濟(jì)文化交流日益加深，越來越多的國際人士開始認(rèn)識(shí)到，中醫(yī)藥在治療現(xiàn)代社會(huì)許多疑難雜癥、塑造人類健康身心方面，具有無可比擬的價(jià)值，一股研究中醫(yī)、移植中藥的熱潮正在世界范圍內(nèi)悄然興起。此時(shí)的中醫(yī)藥，已不再是簡單的治病救人之術(shù)，它還是我國軟文化實(shí)力的重要體現(xiàn)，是中國的“名片”。
　　在國內(nèi)，老百姓也比較熱愛中醫(yī)藥，因其簡、便、廉、驗(yàn)，毒副作用小，很多人都喜歡學(xué)習(xí)一些基本的中醫(yī)藥知識(shí)，以備不時(shí)之需。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在農(nóng)村和城市社區(qū)的科普活動(dòng)中，中醫(yī)藥知識(shí)是最受歡迎的科普內(nèi)容之一。但是，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥并不是一件容易的事情，很多人與之初次接觸時(shí)，往往被其艱深的內(nèi)容搞得云里霧里，最終只能望洋興嘆。
　　由此可見，無論國際還是國內(nèi)，對(duì)中醫(yī)藥知識(shí)都有著深切的渴望，但是.同時(shí)擅長理論與臨床，德藝雙馨，能深入淺出地講述中醫(yī)藥的優(yōu)秀人才少之又少，而圖書市場的空缺往往被一些逐利之人所占據(jù)，給人民群眾造成了巨大損失。
　　有鑒于此，我們成立了“國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化建設(shè)與科學(xué)普及專家委員會(huì)”。其成立目的是：整合中醫(yī)藥文化科普專家力量，對(duì)中醫(yī)藥文化建設(shè)與科學(xué)普及工作進(jìn)行總體設(shè)計(jì)和規(guī)劃，指導(dǎo)全行業(yè)開展相關(guān)工作，提升中醫(yī)藥文化建設(shè)水平，為中醫(yī)藥文化建設(shè)與科學(xué)普及長效機(jī)制的建立提供人才保障。
　　專家委員會(huì)的職責(zé)是：對(duì)全行業(yè)中醫(yī)藥文化建設(shè)和科普宣傳工作進(jìn)行指導(dǎo)、研究、咨詢和評(píng)價(jià)，同時(shí)承擔(dān)有關(guān)文化科普宣傳任務(wù)。針對(duì)社會(huì)上中醫(yī)藥科普作品良莠不齊而讀者需求又十分迫切的現(xiàn)狀，專家們除舉辦科普講座、與各種傳媒合作進(jìn)行中醫(yī)藥知識(shí)傳播外，還將為中醫(yī)藥文化建設(shè)與科學(xué)普及活動(dòng)的策劃和相關(guān)產(chǎn)品創(chuàng)意提供指導(dǎo)，研究挖掘中醫(yī)藥文化資源，在古籍、文獻(xiàn)、典故、名人傳說、民間故事中提煉中醫(yī)藥文化的內(nèi)涵，結(jié)合現(xiàn)代社會(huì)人們養(yǎng)生保健的新需求，以通俗易懂、喜聞樂見的形式，創(chuàng)作一系列科學(xué)、權(quán)威、準(zhǔn)確又貼近生活的中醫(yī)藥科普作品。
　　而《一家人的小藥方叢書》正是一套這樣的健康科普?qǐng)D書。該叢書將藥食同源、生津益氣的單味藥與食物合理搭配，為廣大讀者提供全面的中醫(yī)養(yǎng)生與健康飲食指導(dǎo)。該叢書最大特色是醫(yī)理來源于中醫(yī)古籍，做法來自于專家指導(dǎo)，既權(quán)威又安全，既高效又易操作，加之精美配圖，彩色印刷，可令廣大讀者讀之愉悅，用之有益，以此增強(qiáng)身心健康。
　　在本叢書即將出版之際，我在此對(duì)所有為本叢書編寫提供指導(dǎo)的專家表示深深的感謝，其中要特別感謝特約中醫(yī)學(xué)專家余瀛鰲先生。其次，要感謝為本叢書出版付出辛勞的眾多工作人員。最后，還要感謝與本叢書有緣的每一位讀者！
　　“要想長壽，必究養(yǎng)生”，祝愿大家永遠(yuǎn)健康快樂！