中醫(yī)學(xué)的治療方法主要有灸法、針法、湯藥，可謂“三足鼎立”。灸法的產(chǎn)生則早于針法與湯藥，它是中醫(yī)學(xué)中最古老的一種治療方法。吳亦鼎在《神灸經(jīng)綸》中說：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌�！备爬ㄕf明了灸法治病的特點(diǎn)與效果。灸法又有“針之不為，灸之所宜”，“藥之不及，針之不到，必須灸之”的說法，即有些針?biāo)庪y以治愈的疾病，需用艾灸治療。灸法不僅能治病，而且能防病。唐代孫思邈在《備急千金要方》中指出：“宦游吳蜀，體上常須兩三處灸之……則瘴癘，瘟瘧之氣不能著人。”早在《莊子》中就有圣人孔子“無病自灸”的記載。《扁鵲心書》又說：“人于無病時，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。”所說的就是延年益壽的保健灸法�，F(xiàn)代研究也證實(shí)了艾灸可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高機(jī)體的抗病能力，為強(qiáng)身防病的有效方法。艾灸是一種行之有效的養(yǎng)生保健自然療法，從古到今，一直被人們所推崇。在人們重視養(yǎng)生保健的今天，通過艾灸養(yǎng)生保健猶如枯木逢春一樣火熱了起來。當(dāng)你打開電視，發(fā)現(xiàn)關(guān)于艾灸的養(yǎng)生保健講座逐漸增多，在新華書店，艾灸養(yǎng)生保健的書籍更是琳瑯滿目，各種艾灸養(yǎng)生保健的學(xué)習(xí)班、廣告更是滿天飛，各地的艾灸養(yǎng)生保健館，像雨后春筍一樣發(fā)展起來，就連一些足浴店、按摩店、美容店等機(jī)構(gòu)也都在做艾灸保健。在我看來，現(xiàn)在的艾灸養(yǎng)生保健市場有點(diǎn)亂，急需要規(guī)范。同時，我從專業(yè)的角度在思考，怎樣做好艾灸的養(yǎng)生保健呢？我在完成了《何氏藥物鋪灸療法》《何氏鋪灸治百病》《灸治百病》的著作與有關(guān)研究外，又對養(yǎng)生保健灸法進(jìn)行了探討與研究，系統(tǒng)總結(jié)了自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，在繼承與發(fā)揚(yáng)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行不斷創(chuàng)新，歷經(jīng)六載，終于完成了《何氏養(yǎng)生保健灸法》一書。本書共分十章，分別論述了養(yǎng)生保健灸法的中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、養(yǎng)生保健灸法的作用機(jī)理與養(yǎng)生保健灸法的腧穴及其方法等內(nèi)容，創(chuàng)新了循經(jīng)灸法、循回灸法、藥物鋪灸療法等養(yǎng)生保健新灸法。