大學(xué)新生如何適應(yīng)大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活直至走向社會(huì)，是大學(xué)生與大學(xué)教師共同面對(duì)的問(wèn)題。本書(shū)旨在更好地引導(dǎo)學(xué)生了解大學(xué)，了解自我，了解環(huán)境，樹(shù)立生涯規(guī)劃意識(shí)，更快適應(yīng)大學(xué)生活。全書(shū)分為8個(gè)章節(jié)，分別為“大學(xué)，我來(lái)了”“ 我，不止一面”“ 學(xué)霸進(jìn)化論”“我的生活我做主”“我的‘美團(tuán) ’”“ 我與你和TA”“在最美的年紀(jì)談?wù)剱?ài)情”“修煉情商，與情緒共舞”。每章分為4個(gè)部分，第一部分內(nèi)容導(dǎo)入以大學(xué)新生們關(guān)注的主要問(wèn)題為切入點(diǎn)。第二部分內(nèi)容正文，針對(duì)大學(xué)新生出現(xiàn)的生活與環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、自我適應(yīng)等方面的問(wèn)題，做了理論介紹和實(shí)踐訓(xùn)練，以方便學(xué)生學(xué)習(xí)，樹(shù)立生涯規(guī)劃意識(shí)，適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)會(huì)處理各種關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。第三部分師生問(wèn)答結(jié)合慕課線上答疑中學(xué)生比較集中的困惑給出系統(tǒng)的解答；第四部分課外拓展結(jié)合各章內(nèi)容作者推薦了豐富的書(shū)籍和影視作品供學(xué)生閱讀賞析，激發(fā)學(xué)生的興趣。