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本書是一本心靈指導用書, 內容包括: 別太敏感, 讓心輕松和豁達一點 ; 別太敏感, 你沒有那么多觀眾 ; 太過敏感, 是因為你不太自信 ; 太過敏感, 會讓一個人淪為情緒的奴隸等。

生活中，不知你是否曾經(jīng)遇到過這樣的場景：當你在電梯里遇到領導，好不容易鼓起勇氣說：“王主任，早上好！”但對方卻可能因為沒有注意到你而繼續(xù)與其他人攀談。此時，你該怎么辦？自信者在這種情況下，會“厚起臉皮”，重新拾起信心，主動交往。而敏感者卻會敏感多疑，認為對方漠視自己。

其實，我們周圍有太多這樣的敏感者，然而，很多時候，他們只是在庸人自擾。要知道，內心敏感是一種主觀心理。一個太過敏感的人無法獲得最純粹的快樂。每天都活在自己的想象中，活在他人的眼光里，對外界的一舉一動都“草木皆兵”“殫精竭慮”，長此以往，這樣的人就會被敏感困住手腳，自然而然地走向不幸。

人們常說，人生苦短，雖然我們窮極一生都在追求快樂，然而，在有限的生命里能活出自己的快樂的人只是極少數(shù)，尤其是對于敏感者來說，太敏感的人注定不快樂，因為想得太復雜。敏感者常把別人一句簡單的話想得太復雜、把一個簡單的玩笑想得太復雜、把別人的一個小小的舉動想得太復雜，因為想得太復雜，所以過得很累，所以才不快樂。

其實，靜下心來仔細想想，生活中的很多不快樂，都在于我們太過敏感、想得太多。人的期望與實際不相符合造成了心靈上的痛苦，而對于任何事，如果我們只關注自己、關注內心，或許我們就能保存一份怡然自得。

因此，做人何必太敏感？你需要關注的是你自己，而不是他人的眼光，也沒有那么多人關注你，你也無法苛求世界的完美。把心中那些過多的想法當成是一種情緒垃圾，將“垃圾”藏在心中是一種自我傷害，倒不如果斷地放下它們，簡單一些、純粹一些，或許，我們能夠從中收獲更多的幸福！

要想做到這點，你還需要一個心靈導師，它能引導你揭開“敏感”背后的心理學面目，幫你發(fā)現(xiàn)并找到讓心靈輕快的秘訣，而本書就是這樣一位導師，跟著它的腳步走，你會逐步找到讓心靈歸位的方法，不再因外界的紛紛擾擾而擾亂自己的腳步。

慶幸的是，現(xiàn)代社會，忙碌于鋼筋混凝土中的人們，也逐漸意識到“鈍感”的重要性，只要我們不跟自己過不去、臉皮厚一點，我們就能豁達為人，戒掉抱怨、笑對逆境，能讓我們的心在繁瑣的生活之外找到一個依托，能讓我們更好地工作，更好地生活，更好地提高自己，修煉自己。

《人生需要鈍感力》就是這樣一個導師，它以故事和理論相結合的方式，給出了實用性很強的方法，告訴人們學習下敏感的生活態(tài)度，對待人生不妨神經(jīng)大條一點、思維遲鈍一
些，尋找自身價值的同時擁有一顆輕盈的心。相信你在閱讀完本書后，會有所收獲，也能清除掉那些讓我們殫精竭慮、憂慮重重的心靈污垢，那么，無論外在世界發(fā)生了什么，我們都能以一顆輕松快樂的心來面對，從而以積極的心態(tài)創(chuàng)造完美人生！

編著者

2020年4月

太過敏感，很容易錯失愛情

記得有一句歌詞唱道：愛要大膽說出來。然而，現(xiàn)實生活中有很多愛都是不敢開口的愛。對于內向自卑而又敏感的人而言，他們根本不敢向自己所愛的人勇敢地訴說感情。在他們猶豫不決時，他們所愛的人已經(jīng)悄然離開，他們最終不得不與所愛的人失之交臂。在愛情里，這當然是讓人遺憾的，不是說天下有情人都要終成眷屬嗎？我們當然沒有理由因為自身的敏感，而眼睜睜地看著愛情漸行漸遠。

和外向的性格相比，內向性格截然相反。當然內向并非是心理學意義上的性格障礙，而只是一種正常存在的性格特征。內向既有優(yōu)點也有缺點，在戀愛的過程中，內向往往使人在愛情面前無法勇敢表白，也因為內心顧慮太多，導致猶豫不決，而失去向愛人表白的最佳機會。在傳統(tǒng)的觀念中，人們都覺得男孩應該主動追求女孩，而女孩則要保持矜持，等待男孩的主動表白。毫無疑問，男孩如果過于內向，就會缺乏信心，即使遇到自己心愛的女孩，也不敢勇敢地說出心聲。他們更害怕自己在表白之后被拒絕，這樣不但會顏面全失，而且還會導致與女孩再也無法做朋友。正是在這種想法的影響下，敏感的男孩思慮重重，瞻前顧后，最終決定干脆不表白。每天默默地看著自己心愛的女孩，他們雖然心中百轉千回，充滿柔情蜜意，嘴巴卻閉得嚴嚴實實。毫無疑問，對于愛情而言，這是莫大的遺憾。

敏感的人不僅在面對愛情時表白猶豫，而且在真正戀愛的過程中也會產生很多誤解。這是因為他們原本面對心愛的人就精神緊張，所以心愛的人所說的每一句話、每一個字，甚至心愛的人無意間做出的小動作，都會在他們心中引起波瀾。他們總是從主觀的角度出發(fā)考慮問題，所以難免會誤解所愛的人，在愛情中遭受嚴重的挫折。

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