入睡后的世界對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是未知的，因此睡眠常常會(huì)與對(duì)黑夜的恐懼以及孤獨(dú)感聯(lián)系在一起家長(zhǎng)與孩子通過(guò)建構(gòu)一種規(guī)律性的睡前儀式，比如親子共讀20分鐘，引導(dǎo)孩子安然入眠。這種睡前儀式也能讓孩子安靜下來(lái)，放松心情，愉悅地進(jìn)入安睡狀態(tài)。當(dāng)然，養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是不容易的；那么，家長(zhǎng)為什么不可以通過(guò)一種輕松、幽默的方式來(lái)引導(dǎo)孩子呢？

這本圖畫(huà)書(shū)以傳統(tǒng)故事中“睡前數(shù)羊”的橋段為開(kāi)端。小主人公開(kāi)始了一場(chǎng)夢(mèng)幻般的數(shù)數(shù)接力。但有趣的是，他數(shù)著，數(shù)著，所有的小動(dòng)物都出來(lái)了，就連小狼也來(lái)了充滿(mǎn)想象力的畫(huà)面和故事，可以幫助孩子緩解睡前焦慮。