本書(shū)以一個(gè)心理學(xué)工作者的視角，通過(guò)生活的感悟并結(jié)合心理咨詢(xún)的案例對(duì)生命、幸福、愛(ài)、品德、感恩、苦難、喪失、生活的辯證法、活著、自我發(fā)展，以及人的精神性等話(huà)題進(jìn)行深入淺出的闡述。每一個(gè)話(huà)題里既有故事也有說(shuō)理，有機(jī)地和自我的成長(zhǎng)聯(lián)系一起，這大大增加了文章的可讀性和趣味性。