人類為了生存，在與大自然搏斗中發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造了種種利用自然來治療疾病的方法，逐步形成了食物療法、藥膳療法、茶酒療法、動植物療法、體育療法、按摩療法、推拿療法、針灸療法、耳壓療法、拔罐療法、磁場療法、足部療法、藥浴療法、藥敷療法、藥貼療法、刮痧療法、心理療法、起居療法、音樂療法、舞蹈療法、書畫療法、花卉療法、日光療法、空氣療法、泥土療法、泉水療法、森林療法、高山療法、熱沙療法等等具有特色，簡便易行，方便實用，療效確切的自然療法。本書以民族傳統(tǒng)醫(yī)藥療法為基本內容，體現(xiàn)了各項療法基本理論，基本知識，基本技能的編寫原則，也注重內容的思想性，科學性，先進性，啟發(fā)性和適用性。力求深入淺出、重點突出，同時也述及了某些療法的新進展。