序章
識破你身邊習慣性以惡意攻擊他人的人
第一章　人為什么會幸災樂禍
——將自己的快樂建立在他人痛苦之上的心理學
不幸災樂禍就渾身不自在
開心的笑臉令人惱火
對不倫話題異常感興趣
揪著他人犯的小錯誤不放
就算雞蛋里沒骨頭，也要硬挑出根骨頭來
習慣性地以惡意操縱人際關系
因升職而遭受他人冷遇
“憑本事說話”的公司也無法幸免于難
表面上和藹可親的上司卻故意為難下屬
施行扣分政策的職場很危險
再親密的朋友也要保持距離
支持妻子養(yǎng)家的丈夫容易性情突變
帶了孕婦標識卻被陌生人惡語相向
因年輕漂亮而被“媽媽友們”惡意解讀
詆毀他人心理形成的主要誘因
第二章　“槍打出頭鳥”的社會現(xiàn)狀
——“隨大流”的日本社會所催生的強烈嫉妒心
同年齡就該同待遇嗎？
日本人的“槍打出頭鳥”心理
“大家都一樣”的心理何以使人安心？
身邊人的幸福何以令自己顯得悲苦？
交朋友的目的是提升自我評價
鐘情于與條件不如自己的人士交際
主動與優(yōu)秀的人攀關系心理
社交關系中的“積極錯覺”
九成人深信自己“處于平均水平以上”
背地里說人壞話，以填補受傷的自尊
總覺得自己比他人優(yōu)越，其實是深深的自卑情結
為何“無法容忍那個笑容”？
秉承著“那人不可信任”心理的上司
為什么職場強人愛分享失敗經(jīng)歷？
成功者善用消極心理寬慰人心
第三章　為什么關系很好的人會性情突變？
——潛伏在身邊人心中的“嫉妒”與“攻擊性”
來自熟人、朋友的惡意攻擊
“彼之砒霜，吾之蜜糖”的心理
被壓抑的攻擊沖動在網(wǎng)絡世界得以釋放
男人比女人更容易幸災樂禍
把對方置于惡人位置的心理機制
在上下班途中突然暴走的人的心理結構
禁煙令會激發(fā)吸煙者的攻擊性
“生理性受挫”會引發(fā)人的攻擊性
“社會性受挫”同樣會加重人的攻擊行為
“為什么你們就是不懂我”背后的撒嬌心理
為什么中老年人更容易發(fā)怒？
為什么人們在發(fā)泄了自己的攻擊沖動后，仍會持續(xù)攻擊？
攻擊沖動會上癮
那些陷入認知扭曲的人們
容易消沉的人心里同樣洶涌著攻擊沖動
小心身邊那些精神變態(tài)者
第四章　別沉醉于被他人吹捧的優(yōu)越感中
——9種常見危險人群
對你過于熱情的人很危險
注意那些把你捧得天花亂墜的人
靠吹捧才能保持好心情的人
動不動就說“反正我這種人……”的人
“得不到回報”的心理太過強烈的人
妄自菲薄的人
一意孤行、剛愎自用的人
堅信自己很特別的人
習慣性消沉的人
第五章　對惡意攻擊行為不可溫柔相待
——面對危險之人的對策
反駁會帶來反效果
正面應戰(zhàn)會帶來反效果
對惡意攻擊行為不可溫柔相待
不要鼓勵容易消沉的人
對上司要“三及時”
如何對待背地里滿腹牢騷的下屬
掩飾好你的“現(xiàn)充”
把成績歸功于“運氣”
第六章　重度沉迷智能手機將會摧毀你的“理性”
——助長病理的網(wǎng)絡社會
為什么網(wǎng)絡上“放冷箭”的行為如此顯著
為什么網(wǎng)絡會刺激人的攻擊性？
互聯(lián)網(wǎng)所給予的“虛幻的萬能感”
網(wǎng)絡攻擊已成常態(tài)？
匿名性是攻擊沖動的導火索
剝奪人類理性的智能手機
24小時處于朋友的監(jiān)視之中
因為怕被朋友排擠，所以不敢談戀愛
談了戀愛也絕對不告訴朋友
“LINE霸凌”不僅僅是年輕人的專利
互聯(lián)網(wǎng)使人憂郁
歸宿感缺失導致網(wǎng)絡成癮
互聯(lián)網(wǎng)上的攻擊行為會促進現(xiàn)實生活中的攻擊行動
參與互聯(lián)網(wǎng)罵戰(zhàn)的人僅有0.5%