人際關(guān)系是可以整理的嗎

本書的主題之所以確定為“社交關(guān)系”，是因?yàn)楹芏嘧x者覺得“人際關(guān)系可以整理讓人覺得很新鮮”，“想要了解更多的內(nèi)容”。我收到的來自讀者的問題中“人際關(guān)系真的可以整理嗎？”這個(gè)問題是最多的。通過自身的一次經(jīng)歷，我得到了有關(guān)這個(gè)問題的確切答案。
2013 年的一個(gè)凌晨，我收到了在濟(jì)州島生活的父親去世的消息，雖然有些不知所措，但還是在葬禮策劃師的幫助下接待前來憑吊的客人。但是，在來參加葬禮的客人中，父親的熟人一共不到20 個(gè)。父親在濟(jì)州島生活了20 多年，最后卻是這樣的一幅景象，這讓我很受觸動(dòng)。
從很久以前開始，我就在通信錄上編寫“邀請(qǐng)參加葬禮的人”
的名單了�，F(xiàn)在我已經(jīng)列上了65 個(gè)人，我的目標(biāo)是湊夠150 個(gè)人。當(dāng)然，我這樣做并不是出于參加葬禮的人越多越好的偏見，而是為了維護(hù)好與以后會(huì)參加我的葬禮的那些珍貴的人之間的關(guān)系。文化人類學(xué)家羅賓· 鄧巴的研究顯示，在一個(gè)人的一生中，能夠與其建立起重要關(guān)系的人有150 個(gè)。在知道了這個(gè)研究結(jié)果之后，對(duì)于我來說，這個(gè)數(shù)字就成了一個(gè)象征性的數(shù)字。在經(jīng)歷了父親的事情之后，我對(duì)此變得更加篤定。
在人生的旅途中，我們不可能認(rèn)識(shí)所有的人，也不可能跟所有的人都親近起來。我們往往并不是因?yàn)閿?shù)十、數(shù)百、數(shù)千人而辛苦不已，而是因?yàn)樯磉呺x我們最近的那一兩個(gè)人而辛苦，這就是維系關(guān)系的困難之處。為了了解這個(gè)困難的原因和解決方法，我去找了據(jù)說在關(guān)系整理方面頗有見解的幾十個(gè)人，還對(duì)將近500 個(gè)人進(jìn)行了有關(guān)人際關(guān)系的問卷調(diào)查，也翻閱了已經(jīng)出版的眾多有關(guān)人際關(guān)系的書籍。此外，我還與一些有需求的客戶進(jìn)行過一對(duì)一的溝通， 終于，我發(fā)現(xiàn)了善于整理關(guān)系的人和在整理關(guān)系方面存在困難的人之間的差異。
在這一過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí)。與其說那些善于整理關(guān)系的人有著某些驚人之處，倒不如說他們更善于把任何人都知道的東西應(yīng)用到實(shí)踐中。其中最具有代表性的就是“傾聽”和“好奇心”。整理好人際關(guān)系所需要的只是眼睛和耳朵而已……與別人變得親近并不難，其實(shí)，我們?cè)谏嫌變簣@的時(shí)候就已經(jīng)習(xí)得了這一切。如果想跟別人交朋友的話，只需要認(rèn)真地傾聽別人的故事，幫
助別人實(shí)現(xiàn)他的愿望。只是，我們?cè)陂L大的過程中慢慢地忘記了這個(gè)簡單的方法。
其實(shí)，所謂的“整理”就是通過清空、分享、填滿來得到幸福的結(jié)果的一種簡單的方法。整理關(guān)系其實(shí)就是為了能夠與自己喜歡的人度過愉快的時(shí)間，來決定應(yīng)該在人際關(guān)系中清除哪些人，應(yīng)該一起分享什么，決定用什么樣的人來擴(kuò)充自己的人脈，然后付諸行動(dòng)而已。
實(shí)際上，想用心理學(xué)書上看到的方法來分析和處理我們?cè)谌粘Ｉ�活中遇到的無數(shù)關(guān)系是很難的，想應(yīng)用書中所提到的無數(shù)信息、帶著積極向上的心態(tài)學(xué)會(huì)傾聽、多稱贊他人等并不是簡單的事情。因?yàn)橄裎覀冞@樣的平凡人，很難不對(duì)每天都遲到的下屬嘮叨發(fā)火， 很難在各種聚會(huì)時(shí)主動(dòng)與陌生人搭話，并且獲取對(duì)方的好感。我們總是這樣說：“說起來簡單……”
但是，通過整理，對(duì)手機(jī)中的聯(lián)系人進(jìn)行整理，對(duì)這段時(shí)間里收到的禮物進(jìn)行整理，對(duì)自己的日程進(jìn)行整理，我們不知不覺就會(huì)感覺到，自己對(duì)對(duì)方的想法或者對(duì)方對(duì)自己的態(tài)度正在慢慢發(fā)生改變。
在編寫本書的時(shí)候，我也對(duì)自己這段時(shí)間以來形成的關(guān)系重新進(jìn)行了整理。這是一項(xiàng)艱巨的工作，但是在將近兩年的時(shí)間里，在準(zhǔn)備這本書的過程中，在苦惱于“人們?yōu)槭裁磿?huì)覺得關(guān)系很難整理”的過程中，我自己也發(fā)生了很多變化。我重新看了一遍自己手機(jī)里的5200 個(gè)名字，也重新看了一遍網(wǎng)上的朋友目錄，回憶了一下與他們一起度過的時(shí)光。同時(shí)，我也與好久不聯(lián)系的一些人重新取得了聯(lián)系。
雖然這并不是什么巨大的變化，但還是請(qǐng)你邁出人際關(guān)系整理的第一步，相信不久你就會(huì)覺察到生活的變化。我希望讀者在看過這本書后能夠發(fā)現(xiàn)怦然心動(dòng)的有效社交，只要努力就可以重新打造出新的關(guān)系。