隨著生活環(huán)境的不斷變化,女人也在不斷地轉(zhuǎn)換著自己的角色。不管是什么角色,女人都希望能展現(xiàn)出不一樣的魅力。毋庸置疑,有魅力的女人永遠(yuǎn)都是一道亮麗的風(fēng)景,魅力是女人討人喜歡的資本,內(nèi)外兼修的女人才會贏得幸福。
本書運用柔和的筆觸、生動的表達方式,通過對女性修養(yǎng)、品位、氣質(zhì)、神態(tài)、舉止等的剖析,展示女性內(nèi)在的魅力;并通過對女性說話辦事、性格心態(tài)等方面的闡述,分析女性的社交能力和綜合素質(zhì)。書中的經(jīng)典案例,更能讓女人由內(nèi)而外地認(rèn)識自己,為自己的魅力儲存能量。
前 言
美麗的女人是上帝的寵兒,無論走到哪里都會受人歡迎,她們的人生和事業(yè),通常會比一般人順利得多。但天生麗質(zhì)、清水出芙蓉的美女畢竟是少數(shù),許多女性只是長相平平,于是她們因為自己的長相而煩惱。實際上,女人大可不必為此煩惱,因為美麗的容貌是天生的,但女人的魅力是可以修煉的。
雖然我們不能改變父母給予的容貌,但我們可以通過后天的塑造,讓自己變得魅力十足。女人應(yīng)該記住,美麗和魅力之間并不能劃等號,而魅力,則是比美貌更動人的風(fēng)景。
女人的魅力來自于外在形象,女人需要給自己的形象明確定位。不管是容貌、形體,還是氣質(zhì),每個女人都有自己的優(yōu)勢和不足,而定位也就是讓自己的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來、凸顯出來,或端莊典雅,或時尚前衛(wèi),或浪漫性感。對自己的形象有了明確的定位,就可以通過對服飾的色彩和風(fēng)格,頭發(fā)的造型和顏色以及妝容、飾品,乃至相應(yīng)的眼神、動作等多方面的因素的綜合把握,將自己鮮明的個性展露無遺。形象還包括掌握必要的社交禮儀,所謂“禮多人不怪”,一個魅力十足的女人,一定是一個有禮貌的女人,不僅需要將“請”“謝謝”“對不起”掛在嘴邊,還需要注意一舉一動的禮儀。
女人的魅力還在于內(nèi)在素質(zhì),作為女人,我們首先應(yīng)該保持永遠(yuǎn)年輕的心。雖然,我們無法阻擋光陰的腳步,也無法阻擋皺紋爬上我們的額頭,但只要擁有一顆年輕的心,就可以美麗一輩子。因為,有魅力的女人永遠(yuǎn)不會老,老去的不過是容顏。不僅如此,女人還需要提升內(nèi)在的修養(yǎng),讀書、聽音樂、彈鋼琴、繪畫,以此陶冶自己的情操,令舉手投足盡顯高雅。
美國女詩人杜拉斯曾說:“魅力是一種能使人開顏、消怒, 并且悅?cè)撕兔匀说纳衩仄焚|(zhì),它不像水龍頭那樣隨開隨關(guān)、突然迸發(fā),但它像根銀絲巧妙地編織在性格里,閃閃發(fā)光、經(jīng)久不滅!边@段話讓人們開始理解,為什么那些充滿魅力的女人總是時時處處都有一種讓人無法抗拒的吸引力。
本書可謂是女人修煉魅力的寶典,共分為氣質(zhì)、品位、談吐、心態(tài)四部分,分別系統(tǒng)地闡釋了女人如何做到讓外表的美麗、內(nèi)在的修養(yǎng)、脫俗的品味、細(xì)節(jié)的精致、睿智的處事、聰明的理財達到一種平衡,更教會女人如何做一個有風(fēng)情的妻子,如何為自己解壓、讓心靈快樂。簡而言之,本書將手把手教你如何做魅力女人。
本書用溫柔的筆觸,生動的表達方式,通過對女性內(nèi)在修養(yǎng)的剖析,展示女性的內(nèi)在魅力;通過對女性外在狀態(tài)的闡述,分析女性的綜合能力。通過經(jīng)典的案例,教會女人由內(nèi)而
外地認(rèn)識自己、裝扮自己,為自己的魅力儲存能量。
編著者
2020年2月
第一部分 做秀外慧中的氣質(zhì)美女
第1章 外表的美麗是招牌002
讓秀發(fā)在肩頭盡情舞動002
女人的好身材比臉蛋兒更重要006
“穿”出屬于你的美010
個性女人“妝”出來013
第2章 內(nèi)在的修養(yǎng)是吸引力017
最迷人的是知性美的女人017
內(nèi)外兼修,延長魅力時效021
至真至誠,施展女人魔力的法術(shù)024
愛心,女性魅力的精華濃縮027
幽默為魅力女人錦上添花031
第3章 氣質(zhì),滋養(yǎng)魅力的源泉035
魅力女人用氣質(zhì)征服人心035
好氣質(zhì)源于寬廣的胸懷038
見識廣博自然會氣質(zhì)出眾042
出眾的氣質(zhì)始于處世的淡然045
第4章 優(yōu)雅的神態(tài),讓人不知不覺迷上你049
一顰一笑,處處“嫵媚”049
尋找到自己獨特的“味道”052
女人的微笑是天下最美的表情055
羞澀,最令人心動的表情059
第5章 舉止,優(yōu)雅得體讓魅力環(huán)繞你063
舉手投足間盡顯“風(fēng)情萬種”063
舉止優(yōu)雅勝于外表華麗065
成熟女人的獨特風(fēng)韻070
修煉無法抗拒的女人味073
第二部分 做有品位顧健康的雅致女人
第6章 品位,出塵脫俗升華魅力078
魅力女人玩轉(zhuǎn)時尚078
女人做音樂的精靈081
最是迷人那抹“香”084
品酒品茶品人生087
情趣,女人魅力的修煉秘訣091
第7章 品位女人,注重細(xì)節(jié)095
女人話越少,吸引力越足095
直來直去不是魅力098
漂亮的背部為女人增添姿色101
修煉纖纖細(xì)腰,盡顯陰柔女性美105
第8章 從最簡單入手,做精致女人108
多給膝關(guān)節(jié)加點“潤滑油”108
想當(dāng)美女別趴著睡111
臉部護理有妙招114
怎樣才能避免“媽媽手”118
第9章 飲食:女人魅力的私房秘密122
良好的飲食是女人的魅力之源122
抗氧化食物:慢性疾病的克星125
蘆薈:排毒與美容的專家129
乳酸菌:醫(yī)治疾病的“魔水”132
黑色食品:最好的天然補腎品135
第10章 保健,魅力長駐的不老秘訣139
女性健身,球類運動最適宜139
瑜伽:適合女性的養(yǎng)體神功142
熏洗療法:防病治病融為一體145
第三部分 做會說話會辦事的睿智女人
第11章 做好職場規(guī)劃才能成功150
女人,認(rèn)識你的職業(yè)優(yōu)勢150
野心是女人成功的基礎(chǔ)153
適當(dāng)?shù)膲毫Φ扔趧恿?56
在最短的時間內(nèi)做到優(yōu)秀159
第12章 做一個會理財?shù)男腋E?63
理財是女人的必修課163
有財力,才更有魅力166
做個精明的消費潮人169
把錢花在刀刃上172
品味生活,從節(jié)儉開始175
第13章 女人要做好賢內(nèi)助179
為你的丈夫充電加油179
讓他感到自己很重要182
成為丈夫的避風(fēng)港灣185
對丈夫的身體健康負(fù)責(zé)189
不要與丈夫的事業(yè)為敵192
第14章 女人怎么表達自己的情感196
讓你的風(fēng)情恰到好處196
做個會愛的女人199
爭吵有度,和好有方202
別做婚姻的文盲205
別拿出軌報復(fù)他209
參考文獻213