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動機心理學(xué) 克服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 下面的場景,你是否會感同身受? 畢業(yè)在即,卻拖著不想寫論文; 總想著瘦身,卻對健身房又愛又怕; 屢屢戒煙,卻一次又一次復(fù)吸; 為了打游戲可以“廢寢忘食”; 嗜睡,一天要睡十小時…… 這些心理頑疾或多或少都會出現(xiàn)在我們的身上,但這些現(xiàn)象背后竟然有著類似的心理動機。 《動機心理學(xué)》作者羅曼·格爾佩林是美國知名心理學(xué)家,他將自己多年對焦慮癥的研究成果總結(jié)成書,對心理學(xué)動機進行了嚴謹?shù)姆治。本書將告訴讀者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懶惰,消除不良行為,幫助讀者理解思維運作方式,早日實現(xiàn)人生目標。
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