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太極頤養(yǎng)圖解
太極頤養(yǎng)圖解,分為導(dǎo)讀和太極頤養(yǎng)圖解兩個部分。導(dǎo)讀是對中華頤養(yǎng)文化的總結(jié)與提煉,為讀者提供各種修身養(yǎng)性的方法;太極頤養(yǎng)圖解則收錄了簡化太極拳、二十四式太極拳、四十二式太極拳、四十八式太極拳的練習(xí)方法。本書文字簡明扼要,圖形清晰易懂,圖文對應(yīng)。其中,動作線路圖既表明了動作名稱,又表明了動作編號,易于與文字、圖形對照。
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