人人都渴望被善意地對待，但說到行善，我們卻滿腹狐疑。在當代語境中，善良、善意似乎已被邊緣化甚至污名化了。這本書卻提醒我們，善意是人性中本能的渴求，我們都需要一場心靈巨變。皮耶羅·費魯奇是意大利哲學家、當代歐洲精神心理學引導者，他令人信服地證明：心懷善意，是一種溫暖而強大的生存方式。善良不是一種軟弱的美德，而是通往幸福的鑰匙。 書中詳述了同情、慷慨、誠實、正念、寬容等19個善意法則，作者融合哲學、心理學以及科學實證研究成果證明，這些善意法則會讓你的生活更充實、更幸福。古老的善意法則，反而是人生的最大護佑。它們不僅僅是生活中小小的施恩行為，更是被人類集體智慧挑選的一套強大生存哲學。善意的方方面面都可能引發(fā)一場心靈升華，從根本上改變我們的思考和生存方式，讓我們的身體和精神得以迅速成長。世界變得明亮，因為你內心有光。