學(xué)習(xí)是一生的事情。每個(gè)人都希望能夠通過學(xué)習(xí)改變?nèi)松�軌跡, 向更高處走去。本書通過分析在心理學(xué)領(lǐng)域的研究案例, 以及生活中的真實(shí)案例, 從反懶惰、找方向、日精進(jìn)、惜時(shí)間等方面整理了有效的學(xué)習(xí)方法。通過踐行這些經(jīng)驗(yàn)和方法, 每個(gè)人都可以高效地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)、快速實(shí)現(xiàn)人生夢想。