十月懷胎，一朝分娩。
　　期盼已久的時刻終于到來了，就要當(dāng)媽媽了！在這一時刻，每個女人都會激動不已。然而，坐月子可是一件不尋常的事。古人常說：“男怕拉車子，女怕過月子�！币馑际钦f坐月子是女人一生中很辛苦的事。產(chǎn)媽媽在坐月子期間一定要積極地對自己的身體進行調(diào)養(yǎng)，這樣才能夠保證身體的快速恢復(fù)，使得產(chǎn)媽媽保證身體的健康。
　　為了幫助新媽媽科學(xué)地坐好月子，我們特意編寫了一本有關(guān)坐月子的書籍，專門介紹有關(guān)月子里產(chǎn)媽媽和寶寶護理的知識，希望能對你們有所幫助。
　　本書針對中國女性的生理特點，以婦產(chǎn)科專家的臨床經(jīng)驗及傳統(tǒng)養(yǎng)生理論為基礎(chǔ)，結(jié)合了現(xiàn)代健康生活的觀念，從產(chǎn)媽媽身體變化、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)、日常護理、常見病防護，以及新生兒特征、新生兒哺乳喂養(yǎng)、新生兒疾病防治等幾個方面，對如何科學(xué)坐月子，如何合理補充營養(yǎng)，如何在最短時間內(nèi)恢復(fù)體形，如何護理新生兒等問題給出了科學(xué)的應(yīng)對策略。書中圖文并茂，推薦的方法科學(xué)實用，簡單易學(xué)，是準(zhǔn)媽媽分娩坐月子之必備手冊。
　　本書參編人員都是專家學(xué)者或一線醫(yī)務(wù)人員，我們可以自信地向?qū)⒁�做媽媽的朋友以及�?zhǔn)爸爸們說：我們將全程陪你度過一個滿意的月子，伴你度過人生一段特殊而重要的日子。
　　在編寫過程中，由于我們水平所限，書中難免出現(xiàn)一些紕漏和不足，懇請廣大讀者批評指正。