《最常用單詞3000》所用記單詞的方法，用最簡單的方式表達(dá)就是：變與聯(lián)。變，更也。指性質(zhì)狀態(tài)或情形和以前不同，即更改。變的目的是為了適應(yīng)實(shí)際的需要。孫悟空為什么要七十二變，變色龍為什么要改變膚色，其目的都是為了適應(yīng)當(dāng)時(shí)的需要。在記憶過程中，如果對象很難記憶，那么出于幫助我們記憶的需要，我們就可以“變”。關(guān)鍵是變成什么才能幫助我們記憶。比如，記數(shù)字，可以將數(shù)字變成圖像，因?yàn)閳D像更利于記憶。