改變自己 每天精進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)
本書共十章,內(nèi)容包括:活著就要折騰,總要看看自己究竟能夠走多遠(yuǎn);發(fā)現(xiàn)美好的自己,你值得為自己喝彩;在孤獨(dú)的時(shí)光里,努力完善自己;你需要全力以赴,才能夠?qū)谷松臍埧幔蝗松粫?huì)一帆風(fēng)順,努力才能改變現(xiàn)狀等。
當(dāng)生活無(wú)法改變時(shí),只能改變你自己。無(wú)論生活給予我們什么,都不可自怨自艾,而應(yīng)該把它當(dāng)成對(duì)我們的磨煉和饋贈(zèng)。只要抱著這樣的心態(tài),我們就能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
這是一本幫助我們進(jìn)行心靈歸位的暖心之作,它告訴我們,一個(gè)人只有把握好內(nèi)心,才能真正無(wú)所畏懼,才能成為生活的強(qiáng)者、人生的贏家,才能在人生路上無(wú)論遇到什么都能心無(wú)旁騖、努力向前,收獲幸福。
有人說(shuō),人生就如同一盒巧克力,我們誰(shuí)也不知道下一刻會(huì)發(fā)生什么。的確,這個(gè)世界無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生著變化,在我們的人生旅途中,也總是會(huì)遇到很多問(wèn)題,如失業(yè)、公司倒閉、財(cái)務(wù)危機(jī)、健康問(wèn)題、感情結(jié)束、親人離去、婚姻破裂……當(dāng)這些無(wú)法改變的事發(fā)生時(shí),也許你無(wú)法接受,但你要明白,我們不能改變現(xiàn)實(shí),我們唯一可以改變的是自己的內(nèi)心。
事實(shí)上,我們從呱呱墜地開始就已經(jīng)在承受磨難了,只不過(guò)一些人在成長(zhǎng)的過(guò)程中,能擺平心態(tài)、勇敢面對(duì),超越了磨難。在他們的臉上,總是掛滿笑容,他們總是能用積極的能量感染周圍的人,然而,也有一些人,面對(duì)折磨聽天由命,最終消極疲憊地度過(guò)一生。那么,你想做哪種人?
很明顯,我們都希望成為前者,要改變自己的心,首先需要我們認(rèn)識(shí)到生活中的種種不順?biāo)o我們帶來(lái)的正面作用,這些挫折、磨難、逆境并不是應(yīng)該被我們完全否定的事物,而是歷練我們的一把利器,能喚醒我們的靈魂,能讓我們更堅(jiān)韌。所以,正是因?yàn)檫@些痛苦和折磨的存在,我們?nèi)松艜?huì)更完滿。
我們所處的世界就是如此,如果我們無(wú)法改變世界,就要學(xué)會(huì)接納,并改變自己的心態(tài),這樣我們的眼里就會(huì)呈現(xiàn)出完全不同的景色。哲人說(shuō),人生最大的敵人其實(shí)就是自己,我們的內(nèi)心會(huì)為自己設(shè)置非常多的障礙,從而讓自己的一生都在不快樂(lè)之中掙扎。然而,不管以何種方式面對(duì)災(zāi)難,強(qiáng)者的心態(tài)都應(yīng)該是積極的。面對(duì)可以戰(zhàn)勝的苦難,強(qiáng)者主動(dòng)出擊,面對(duì)無(wú)法戰(zhàn)勝、只能熬著的苦難,強(qiáng)者也能夠保持樂(lè)觀的心態(tài)。由此可見,我們想要戰(zhàn)勝命運(yùn),就一定要保持良好的心態(tài)。記住,苦難總是暫時(shí)的,生命就如同一條奔騰不息的長(zhǎng)河,既會(huì)把我們卷入旋渦之中,也會(huì)把我們帶出苦難,迎接更美好的未來(lái)。
這是一本幫你重啟心靈之門的智慧之書,本書會(huì)告訴你,真正幸福的人,無(wú)論生活給予他什么,他都能堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)。當(dāng)然,閱讀本書并不能讓我們的內(nèi)心堅(jiān)不可摧,但是它足以幫你更加了解自己的內(nèi)心,并掌握面對(duì)生活的方法。生活中仍然會(huì)有很多讓我們不如意的事情,但即使這樣,我們也可以調(diào)整自己的內(nèi)心,從而重新獲得動(dòng)力沖向人生的頂峰。
作者
2019年5月
齊光偉,中國(guó)老齡事業(yè)發(fā)展基金會(huì)中國(guó)保健公益基金管理委員會(huì)主任,大連市青年慈善家,大連慈善人物,大連市慈善總會(huì)第三屆理事會(huì)副會(huì)長(zhǎng),大連市食品安全協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)……
先后獲得“中國(guó)商業(yè)模式創(chuàng)新獎(jiǎng)”“2015年度全球杰出青年”“2015榜樣大典時(shí)尚TOP年度榜樣公益人物”等多項(xiàng)社會(huì)榮譽(yù);2016年捐款1000萬(wàn)善款成立“齊跡和家慈善基金”;2019年9月,成立齊跡文化傳媒(大連)有限公司,致力于打造一個(gè)跨界融合、共享共贏的供應(yīng)鏈商業(yè)生態(tài)圈,積極推動(dòng)中國(guó)商業(yè)變革,引領(lǐng)行業(yè)發(fā)展。
第1章 活著就要折騰,總要看看自己究竟能夠走多遠(yuǎn) 001
你的目標(biāo),是要成為無(wú)法被取代的唯一 002
打破舒適區(qū),別甘愿做安全感的奴隸 005
你愛折騰,人生才有更多可能 008
擁有冒險(xiǎn)精神,人生才會(huì)更寬闊 012
你最大的成功,是活成自己喜歡的樣子 015
第2章 發(fā)現(xiàn)美好的自己,你值得為自己喝彩 019
欣賞自我,發(fā)現(xiàn)自己的美好 020
心懷感恩,樂(lè)觀面對(duì)人生的不幸 023
擁有自信,讓自己成為不可或缺的存在 027
你所有的力量,來(lái)自于你的信念 030
從容淡定,你才會(huì)擁有歲月靜好 034
第3章 在孤獨(dú)的時(shí)光里,努力完善自己 037
忍耐寂寞,才能爆發(fā)出驚人的力量 038
不放棄每一個(gè)機(jī)會(huì),堅(jiān)定不移地走好人生路 041
你固守于內(nèi)心,談何突破自我 043
經(jīng)營(yíng)你的天賦,讓你的人生大放異彩 045
有才華,也不應(yīng)該恃才傲物 047
第4章 你需要全力以赴,才能夠?qū)谷松臍埧帷?51
無(wú)論命運(yùn)如何捉弄你,你都要咬牙前行 052
人需要冒險(xiǎn)的精神,才能迎難而上 054
強(qiáng)大自己,才有與命運(yùn)搏斗的資本 056
主動(dòng)尋求突破,才能讓人生更從容 059
跨過(guò)一道道關(guān)卡,你離夢(mèng)想就更近一步 061
第5章 人生不會(huì)一帆風(fēng)順,努力才能改變現(xiàn)狀 065
泰然處之,走彎路是人生常態(tài) 066
理智面對(duì)人生的不公平,努力提升自己 069
成為自己人生的參與者,而非旁觀者 073
人生越折騰,越有不一樣的可能 076
在哭泣之中成長(zhǎng),哭過(guò)之后才有力量 080
第6章 有些煩惱沒必要存在,有些事情不值得計(jì)較 083
與人為善,有些小事何必計(jì)較 084
煩惱皆自找,庸人自擾之 086
滿懷熱情,給生活增添一些色彩 088
改變心態(tài),從容豁達(dá)地面對(duì)人生 091
第7章 經(jīng)歷舍棄與告別,才能遇見成長(zhǎng)后的自己 095
生命流轉(zhuǎn),我們也學(xué)會(huì)了成長(zhǎng) 096
人生中的每段經(jīng)歷,都有其特殊的意義 099
生命的本質(zhì)就是不斷地失去,不斷地得到 104
從容面對(duì)得失,人生方能成功 106
第8章 逼自己一把,才能在涅槃中獲取新生 111
逼自己一把,才有獲得新生的可能 112
真正的強(qiáng)者,從不給自己找借口 114
命運(yùn)興衰,人生苦樂(lè),全都取決于自己 117
狠狠心,一定會(huì)苦盡甘來(lái) 120
第9章 人生沒有絕境,可能你只是需要改變自己 125
不要指望別人,依靠自己的力量解決問(wèn)題 126
正面思考,給自己積極的自我暗示 129
唯有樂(lè)觀和自信,才能支撐我們熬過(guò)人生的坎坷 132
戒除浮躁,保持心態(tài)寧?kù)o 135
第10章 只要去行動(dòng),人生沒有不可能 139
戰(zhàn)勝恐懼,勇敢去嘗試 140
積極行動(dòng),一切空想對(duì)于人生都毫無(wú)意義 143
勇敢者的字典里沒有“不可能” 145
打破安逸的現(xiàn)狀,不斷地增強(qiáng)自身的實(shí)力 148
參考文獻(xiàn) 152
有才華,也不應(yīng)該恃才傲物
生活中,總有些人覺得很自卑,他們常常否定自己,覺得自己一無(wú)是處,也因此陷入人生的怪圈,無(wú)法突破內(nèi)心的囚牢,導(dǎo)致自己默默無(wú)聞。有些人則與他們恰恰相反,這些人自我感覺良好,認(rèn)為自己才華橫溢,而且志得意滿,所以在生活和工作中總是表現(xiàn)出一副盛氣凌人的樣子,也常常自以為是,覺得自己是有資格驕傲的。殊不知,言多必失,禍從口出,當(dāng)一個(gè)人既管不住自己的嘴巴,還擁有一顆驕傲狂妄的心時(shí),可想而知他們必然會(huì)不斷闖禍,也導(dǎo)致自己前途堪憂。
一個(gè)人要有多少才華,才能支撐起自己的驕傲?顯然,對(duì)于這個(gè)問(wèn)題根本沒有完美的答案。細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn),越是才疏學(xué)淺的人,越是自我感覺良好。而越是學(xué)識(shí)淵博的人,越是能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足,也能夠始終懷著空杯心態(tài),激勵(lì)自己堅(jiān)持學(xué)習(xí),保持進(jìn)步。也因?yàn)橹t虛低調(diào),他們?cè)谂c人相處時(shí)能給他人良好的感受和體驗(yàn),所以人際關(guān)系也處理得很好,擁有好人緣。由此可見,理智認(rèn)識(shí)自己,給自己準(zhǔn)確的定位,這些都是非常重要的,也能夠讓人在人際關(guān)系中擁有良性的發(fā)展。
西晉時(shí)期,王戎是竹林七賢之一,他的弟弟王衍是當(dāng)時(shí)大名鼎鼎的領(lǐng)袖人物。王衍出身名門,而且還在朝廷中擔(dān)任重要的職務(wù),所以名氣很大,也廣受人們的褒贊。在得到很多名仕的贊美之后,王衍漸漸覺得驕傲起來(lái),變得恃才傲物。
有一次,王衍去拜訪權(quán)貴,因?yàn)樯袂槊餍,舉止不俗,被權(quán)貴相中,想要把女兒嫁給王衍。不想,王衍對(duì)此深以為恥,因而假裝張狂和桀驁不馴,最終拒絕了這門親事。后來(lái),王衍迎娶了賈后的親戚郭氏,郭氏非常貪婪,又仗著有賈后撐腰,因而聚財(cái)無(wú)度。為了避免在郭氏面前失去尊嚴(yán),王衍從來(lái)不在郭氏面前提起錢財(cái)。王衍自命清高,不同流俗,盡管后來(lái)身居高位,卻因?yàn)榱饔谇逭劊鵁o(wú)實(shí)干精神,最終畏畏縮縮度過(guò)一生,也因此被后世的王羲之、陶弘景等人批評(píng)為“清談?wù)`國(guó)”。
一個(gè)人即使再有才華,也不應(yīng)該恃才傲物,更不應(yīng)該有才華就脫離實(shí)際生活,一味地放縱自己活在虛無(wú)縹緲的言論中。百川歸海,是因?yàn)楹5靥幍吞,也是因(yàn)榘俅ɡ锏乃视诹鲃?dòng)到河的下游。這是亙古不變的真理,做人也應(yīng)該如同河流一樣,懷著謙遜的心態(tài),心甘情愿容納入海,從而讓心胸更加寬廣,令人肅然起敬。
任何人都有才華,也有自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。然而只看到自己的優(yōu)勢(shì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,更重要的在于還要看到自己的劣勢(shì)和不足,這樣才能保持謙遜的姿態(tài),也才能理智客觀認(rèn)識(shí)自己。古代社會(huì),很多官員都是因?yàn)槭巡虐廖、盛氣凌人,而不小心得罪了小人,招致他人的?bào)復(fù),導(dǎo)致失去先機(jī)。對(duì)于每個(gè)人而言,應(yīng)該把客觀認(rèn)知和評(píng)價(jià)自我作為最大的優(yōu)點(diǎn),因?yàn)槲ㄓ斜3掷碇乔逍训淖晕艺J(rèn)識(shí)態(tài)度,時(shí)時(shí)自省,才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生理想,也才能讓人生擁有美好的發(fā)展和未來(lái)。
哲人說(shuō),自信、執(zhí)著,是一張人生之旅的永遠(yuǎn)坐票。那些不愿意主動(dòng)尋找座位,最終只能在上車時(shí)的落腳之處一直站到下車的人,他們其實(shí)就是在生活中做不到全力以赴,他們永遠(yuǎn)滯留在沒有成功的起點(diǎn)。事實(shí)上,人生是殘酷的,我們也無(wú)法預(yù)知明天如何,但我們只有做到全力以赴,才會(huì)超越自我,自信滿滿地迎接明天的風(fēng)雨。
無(wú)論命運(yùn)如何捉弄你,你都要咬牙前行
如果說(shuō)命運(yùn)一定會(huì)青睞誰(shuí),那么它青睞的就是那些能夠咬緊牙根,對(duì)抗人生挫折的人。所以,要想擁有好運(yùn)氣,要想在人生之中迎來(lái)山窮水盡疑無(wú)路,柳暗花明又一村的人生境遇,最重要的不是抱怨命運(yùn),而是咬緊牙根熬過(guò)命運(yùn)的殘酷捉弄,從而使自己進(jìn)入人生的嶄新境遇。
年輕的時(shí)候,你一定對(duì)于命運(yùn)有著不切實(shí)際的幻想,總覺得自己只要肯努力,日子就總不至于太難過(guò)。然而,當(dāng)你有朝一日終于見識(shí)到命運(yùn)的殘酷,才開始督促自己學(xué)會(huì)接受命運(yùn)無(wú)情的捉弄,也咬緊牙關(guān)熬過(guò)命運(yùn)的艱難坎坷。這個(gè)時(shí)候你才恍然大悟,這個(gè)世界從來(lái)不是唯心主義的,而是以唯物主義的姿態(tài)呈現(xiàn)在每個(gè)人面前,所以你盡管可以努力,卻不要奢求一定能得到回報(bào)。也只有從心底降低對(duì)于生活的要求,你才能獲得生活賜予你的驚喜。
一年有四季,一天有太陽(yáng)升起和太陽(yáng)落山的時(shí)候,如此短暫的時(shí)間里,就要在光明和黑暗中輪回,就要在溫暖和寒冷中穿行,我們又憑什么要求人生始終都順?biāo)烊缫、溫暖如春呢?有人說(shuō)人生是一場(chǎng)未知的旅程,也有人說(shuō)人生就是在漫無(wú)邊際的大海上航行。其實(shí),不管是旅程的風(fēng)景,還是海上的天氣,
都是充滿未知的。所以當(dāng)你看到自己不喜歡的風(fēng)景,或者遭遇狂風(fēng)暴雨的時(shí)候,要放下心來(lái),努力認(rèn)真地去做到最好。不抱怨,否則會(huì)被抱怨擾亂了心緒,導(dǎo)致在成長(zhǎng)之中面對(duì)諸多的困境。只有這樣砥礪前行,才能在人生的路途中活得更加美好。
任何時(shí)候,都不要抱怨命運(yùn)的反復(fù)無(wú)常,因?yàn)橐粋(gè)人心里有什么,就會(huì)看到什么。一個(gè)人有多么相信自己,就會(huì)爆發(fā)出多么強(qiáng)烈的力量。所謂人生無(wú)常,只是因?yàn)樾闹惺チ朔较颍瑢?duì)于一個(gè)內(nèi)心篤定,總是能夠從容面對(duì)人生的人而言,命運(yùn)從不無(wú)常,更不會(huì)反復(fù)。最重要的在于我們要不忘初心,始終牢記著命運(yùn)的方向,才能堅(jiān)持與命運(yùn)的抗?fàn)帯?nbsp;
很久以前,有兩個(gè)大學(xué)畢業(yè)剛剛參加工作的年輕人,都因?yàn)槭锹殘?chǎng)新人而遭到老職員的欺負(fù),也因此而內(nèi)心郁郁寡歡。有一天,他們結(jié)伴去深山的寺廟中求助于得道的高僧,也把自己的苦惱全都傾吐給高僧。高僧漫不經(jīng)心地說(shuō):“不過(guò)就是一碗飯!备呱f(shuō)完這句話,就再也不看年輕人,而是開始閉幕誦經(jīng)。
一個(gè)年輕人領(lǐng)悟了高僧的話,回到城市之后辭掉工作,完全放下城市的繁華與熱鬧,回到農(nóng)村的家鄉(xiāng)開始布衣農(nóng)耕,自給自足,回到了農(nóng)耕時(shí)代的生活。而另外一個(gè)年輕人也幡然悔悟,意識(shí)到:就是掙一碗飯吃,沒有必要那么較真,還是先提升自己更為重要。為此,他潛心工作,一直非常勤奮和努力。十年后,他憑著在工作上出色的表現(xiàn)和數(shù)十年如一日的勤奮與刻苦,得到上司的賞識(shí),得以提升,如今事業(yè)上風(fēng)生水起,還在大城市里安家落戶。
對(duì)于高僧的同一句話,兩個(gè)年輕人有了不同的頓悟。我們不能說(shuō)誰(shuí)的選擇更加明智,只能說(shuō)如果他們都因?yàn)楦呱狞c(diǎn)化得到了自己想要的生活,那么他們就獲得了自己夢(mèng)寐以求中的人生和成功。但是,顯而易見,后一個(gè)年輕人因?yàn)橐Ьo牙關(guān)堅(jiān)持下去,得到了豐厚的回報(bào)。
每個(gè)人在人生之中都有自己的煩惱,不工作的全職家庭主婦覺得無(wú)法實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值,工作的職場(chǎng)女性又因?yàn)橐骖櫦彝ザ鴦诶鄄豢埃唤處熈w慕醫(yī)生的職業(yè)救死扶傷,醫(yī)生羨慕教師的職業(yè)可以和可愛的孩子們打交道,所以不要再對(duì)現(xiàn)狀不滿,或者活好當(dāng)下的每一天,或者努力地打破自己的現(xiàn)狀,給自己全新的機(jī)會(huì)去面對(duì)一切,這都是很好的選擇和安排。記住,人生從來(lái)沒有回頭路可走,不管對(duì)于此時(shí)此刻是否滿意,我們都要全力以赴做好該做的事情,也要牢記鳳凰涅槃,才能浴火重生。任何時(shí)候,你的命運(yùn)都掌握在自己的手中,這樣有把握的感覺非常美妙,不可言喻。