第一章 放手的智慧 
第一節(jié) 讓孩子成為“幸運(yùn)兒” 
第二節(jié) 規(guī)則與自由 
第三節(jié) 孩子，你到底需要什么 
第四節(jié) 親愛(ài)的，原諒我是個(gè)媽寶男 
第二章 有趣的爸媽，好玩的家 
第一節(jié) 話說(shuō)“上癮” 
第二節(jié) 熱點(diǎn)解讀孩子的“游戲成癮” 
第三節(jié) 破解“游戲成癮”的密碼 
第四節(jié) 有趣的爸媽，好玩的家 
第三章 “好R日友”——夫妻關(guān)系的奧秘 
第一節(jié) 當(dāng)心，孩子正為我們的關(guān)系埋單 
第二節(jié) 親密關(guān)系，自我療愈的捷徑 
第三節(jié) 解開(kāi)童話的迷霧——什么是愛(ài) 
第四節(jié) 從“受害者”到“責(zé)任者” 
第五節(jié) “好朋友”，夫妻關(guān)系的奧秘 
第六節(jié) 個(gè)案實(shí)錄——為什么，我失去了愛(ài)的能力 
第四章 解讀“情商” 
第一節(jié) 孩子，你的情緒我懂了(嗎) 
第二節(jié) 孩子，我要向你學(xué)情商 
第三節(jié) 個(gè)案實(shí)錄——沒(méi)救了，我又給兒子一記耳光 
第五章 自信——激發(fā)成功的潛能 
第一節(jié) 解密，孩子自信的奧秘 
第二節(jié) 自信、自卑和自負(fù) 
第三節(jié) 信任的威力 
第四節(jié) 假接納，孩子成長(zhǎng)路上的陷阱 
第五節(jié) 個(gè)案實(shí)錄——孩子，你可以挺直腰桿 
第六章 為何愛(ài)，會(huì)傷害 
第一節(jié) 原生家庭，你并不欠我什么 
第二節(jié) 原生家庭，我真不欠你什么 
第三節(jié) 智慧父母的必修課 
第四節(jié) 個(gè)案實(shí)錄——0歲的人生劇本 
第七章 做個(gè)智慧“懶”爸媽 
第一節(jié) 建立界限，做70分的自己 
第二節(jié) 被“溺死”的愛(ài)？ 
第三節(jié) 恰如其分的“責(zé)任” 
后記 佛陀在左，上帝在右