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黃家醫(yī)圈
作者根據(jù)黃家醫(yī)圈學(xué)說,提出養(yǎng)生保健的具體知識、觀點、原則、 方法、藥方,他還把醫(yī)理藥理放在具體養(yǎng)生方式方法、藥方藥物的前頭,讓人們知其然、知其所以然,作一個有醫(yī)理藥理的清醒養(yǎng)生者。 本書是一部實用性很強的大眾醫(yī)藥養(yǎng)生讀物,作者將高深的醫(yī)藥理論通俗化,將復(fù)雜的治療療程簡約化,將藥理的心理的知識要素明白化,其讀者對象兼顧專家學(xué)者、普通百姓,使黃家醫(yī)圈養(yǎng)生理論和實踐能夠走進(jìn)千家萬戶,造福人類。
黃家醫(yī)圈簡介
“黃家醫(yī)圈”是一套比較獨特完整而又博大精深的宏觀醫(yī)學(xué)哲學(xué)理論她誕生于唐朝末年五代,后輾轉(zhuǎn)相傳于滇東北大藥山下的黃氏“草藥世家”,是古老而又神秘的黃氏家傳哲學(xué)的一部份。在黃氏家族中,作為祖?zhèn)髅貙W(xué),在近代數(shù)百年間,僅以心傳口授、一脈單傳的方式相傳,畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)的黃傳貴是這一家傳哲學(xué)醫(yī)學(xué)理論體系唯一的當(dāng)代傳人。
《黃氏圈論》的內(nèi)容極為宏富,包含天、地、人、道、兵、武、醫(yī)、雜等八大領(lǐng)域,其中最值得一提的是《黃氏圈論》很早就提出了兩大理論學(xué)說體系,我們把她理解為“宇宙原理和生命學(xué)說” 。
《黃氏圈論》首創(chuàng)性地提出了以“中生萬物”為核心、“天地八字”為內(nèi)容的宇宙原理。她認(rèn)為,“中”是宇宙的發(fā)生學(xué)。宇宙間萬事萬物都產(chǎn)生于“中”,歸結(jié)于“中”!爸小笔莿右,是起源!爸小笔墙Y(jié)果,是歸宿。其原理是以“中生萬物”為核心,以“圈、網(wǎng)、族、形、數(shù)、向、力、時”為內(nèi)容的“天地八字”,從哲學(xué)的角度闡明了宇宙間萬事萬物和存、相稱、離殺、轉(zhuǎn)歸的過程,不僅反映了事物的客觀存在和內(nèi)部聯(lián)系,而且揭示了古典的、靈變的時空觀。宇宙原理是《黃氏圈論》對宇宙認(rèn)識的新思想。
生命學(xué)說是以“萬物有命”為核心,以“物、神、性、氣、血、道、光、溫”為內(nèi)容的“生命八字”,從生理角度探索人體生命科學(xué)的內(nèi)涵。從整體而言,乃是闡明天、地、人及其相互關(guān)系的有別于傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)理論的另一種認(rèn)知和另一種表述的學(xué)術(shù)體系。
“黃家醫(yī)圈”是《黃氏圈論》在醫(yī)學(xué)實踐應(yīng)用中的重要體現(xiàn),是哲學(xué)理論指導(dǎo)下建立的醫(yī)學(xué)理論體系,是《黃氏圈論》思想的實用性和可操作性在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)驗總結(jié),是黃氏哲學(xué)思想與醫(yī)學(xué)實踐的高度統(tǒng)一。
“黃家醫(yī)圈”的主要內(nèi)容是“內(nèi)外合一、五診合參、分圈施治”,核心是“脈”。黃氏家傳的“千步脈”共1521步, “百病均在其中”,是“圈圈”學(xué)說在人體的綜合反應(yīng),其妙無窮。
——“黃家醫(yī)圈”在實踐中獲得極大的成功,影響遍及國內(nèi)外。
——“黃家醫(yī)圈”集天地之靈氣,樹生命之旗幟,融自然與生命為一體,與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合,無論在診斷、治療方面還是在康復(fù)、保健方面,都展現(xiàn)出她無窮無盡的魅力。
——“黃家醫(yī)圈”師祖先文化之精華,為民族健康而造福。從20世紀(jì)80年代末期到21世紀(jì)的今天,“黃家醫(yī)圈”早已不再是一種封閉落后的家傳性、地域性的醫(yī)學(xué)文化,更不只是一種家族濟(jì)世謀生的手段。作為一項為人類健康服務(wù)的偉大事業(yè),“黃家醫(yī)圈”已在美國、德國、日本、印度尼西亞、泰國、新加坡等國家和我國的香港、澳門和臺灣地區(qū)建立了學(xué)術(shù)交流或經(jīng)濟(jì)合作關(guān)系。在國內(nèi)已有89個科研協(xié)作網(wǎng)點,在云南創(chuàng)辦了“云南黃家醫(yī)圈中醫(yī)腫瘤醫(yī)院”(前身為云南省南疆醫(yī)院)、“云南黃家醫(yī)圈制藥有限公司”、“云南黃家醫(yī)圈醫(yī)藥銷售有限公司”、“云南中醫(yī)藥中等專業(yè)學(xué)!、“云南黃家醫(yī)圈中醫(yī)藥研究所”、“中國黃家醫(yī)圈網(wǎng)站”、“黃家醫(yī)圈旅游咨詢中心”等,現(xiàn)已形成集醫(yī)療、科研、教學(xué)、生產(chǎn)、營銷、網(wǎng)絡(luò)、食療、旅游等為一體的集團(tuán)化產(chǎn)業(yè),產(chǎn)生了良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。
——“黃家醫(yī)圈”正以無限的生機(jī),在黃傳貴的帶領(lǐng)下,迎來更加輝煌美好的明天,為實現(xiàn)健康中國再立新功。
序 一
《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》即將面世,讓人欣喜而又充滿期待。
中國醫(yī)藥學(xué)從本質(zhì)上就是遵循整體和諧與天人合一的規(guī)律,運用藥物治療和精神平復(fù)讓人體小宇宙達(dá)到新的平衡、力求獲得生命的初生狀態(tài)。
養(yǎng)生自古有之,養(yǎng)生是伴隨中國醫(yī)藥誕生的,是中國醫(yī)藥的組成部分。
養(yǎng)生是在人體小宇宙的平衡和諧沒有受到大的打亂或打破之前,遵循整體與天人合一的規(guī)律,運用醫(yī)藥的、生理的、心理的、精神的綜合方法保持、維護(hù)、鞏固、加強人體小宇宙的平衡,達(dá)到個體生命的健康長壽。
《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》是以《黃氏圈論》兩大理論體系即“宇宙原理和生命學(xué)說” 為指導(dǎo)的黃家醫(yī)圈養(yǎng)生理論和實踐,是黃家醫(yī)圈派生的一個支系,是黃家醫(yī)圈的理論和實踐的創(chuàng)新、發(fā)展和收獲。
《黃氏圈論》與中國醫(yī)藥學(xué)遵循整體和諧與天人合一的規(guī)律的哲學(xué)基礎(chǔ)是一致的!饵S氏圈論》是中國醫(yī)學(xué)異軍突起的一翼!饵S氏圈論》是受道家思想和中國大哲學(xué)《易經(jīng)》的影響和啟迪,在哲學(xué)和醫(yī)學(xué)方面取得的一大成果。
“黃家醫(yī)圈”是一套獨特完整而又博大精深的宏觀醫(yī)學(xué)哲學(xué)理論,她誕生于唐朝末年宋朝初年,后輾轉(zhuǎn)相傳于滇東北大藥山下的黃氏“草藥世家”,是古老而又神秘的黃氏家傳哲學(xué)的一部分。
黃傳貴是“黃家醫(yī)圈” 的當(dāng)代傳人,是《黃氏圈論》醫(yī)學(xué)理論體系的繼承者、豐富發(fā)展者、現(xiàn)當(dāng)代守望者。他把黃家醫(yī)圈從狹小地域性、家族封閉性、家族自我局限性、推向中國醫(yī)藥界廣闊天地,變家族式為全社會的共同醫(yī)藥財富,接受中國醫(yī)藥界的認(rèn)同,力求向中國醫(yī)藥界推廣和普及。盡管這條路還很長很長,路已經(jīng)走出了第一步第二步,我們可以相信,踏平坎坷成大道的日子指日可待。
黃傳貴成為《黃氏圈論》醫(yī)學(xué)理論體系的繼承者、豐富發(fā)展者、現(xiàn)當(dāng)代守望者,不是偶然的。黃傳貴四歲成為黃家醫(yī)圈八代傳人。四歲隨父上山下河識草辨藥,腳印踏遍昭通巧家縣大山包的各個角落,得父親的秘傳單授黃氏醫(yī)圈秘籍,口口相傳,點滴教其實踐,吃嘗草辨藥之苦,受背藥訣記處方之難,在接收領(lǐng)會黃家醫(yī)圈理論和實踐的崎嶇路上不怕摔打不怕孤獨不怕困苦,立志成為一個合格的傳人。八歲,他就為人診病治病,成為當(dāng)?shù)赜忻男∩襻t(yī)。十九歲入伍當(dāng)兵,二十二歲入第四軍醫(yī)大學(xué)進(jìn)行四年的系統(tǒng)教育。經(jīng)過系統(tǒng)醫(yī)學(xué)教育,從事醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)長達(dá)四十年的實踐,立志要為中國醫(yī)藥事業(yè)貢獻(xiàn)富有哲學(xué)理念的獨特的醫(yī)藥理論體系的雄心壯志,加速了他的黃家醫(yī)圈醫(yī)學(xué)理論的傳習(xí)、研究、深化、擴(kuò)展和創(chuàng)新,終于推出了在中國醫(yī)學(xué)界特立獨行的《黃氏圈論》,可謂嘔心瀝血、臥薪嘗膽。
黃傳貴整理、開掘、擴(kuò)展、創(chuàng)新的《黃氏圈論》,內(nèi)容極為豐富,包含天、地、人、道、兵、武、醫(yī)、雜等八大領(lǐng)域,其中最值得一提的是,《黃氏圈論》很早就提出了兩大理論體系學(xué)說,即“宇宙原理和生命學(xué)說”。
《黃氏圈論》首創(chuàng)性地提出以“中生萬物”為核心,“天地八字”為內(nèi)容的宇宙原理。他認(rèn)為,“中”是宇宙的發(fā)生學(xué)。宇宙間萬事萬物都產(chǎn)生于“中”,歸結(jié)于“中”。“中”是動因,是起源!爸小笔墙Y(jié)果,是歸宿。其原理是以“中生萬物”為核心,以“圈、網(wǎng)、族、形、數(shù)、向、力、時”為內(nèi)容的“天地八字”,從哲學(xué)的角度闡明了宇宙間萬事萬物和存、相稱、離殺、轉(zhuǎn)歸的過程,不僅反映了事物的客觀存在和內(nèi)部聯(lián)系,而且揭示了古典的、靈變的時空觀。宇宙原理是《黃氏圈論》對宇宙認(rèn)識的新思想。
《黃氏圈論》歷經(jīng)時間和實踐的檢驗,我們有理由相信,她將成為中國醫(yī)藥學(xué)文化寶庫中的重要組成部分,成為中國醫(yī)藥界人士研讀和實用的教科書。
“黃家醫(yī)圈”是《黃氏圈論》在醫(yī)學(xué)實踐應(yīng)用中的重要體現(xiàn),是哲學(xué)理論的指導(dǎo)下建立的醫(yī)學(xué)理論體系,是《黃氏圈論》思想的實用性和可操作性在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)驗總結(jié),是黃氏哲學(xué)思想與醫(yī)學(xué)實踐的高度統(tǒng)一!叭耸侵腔鄣臋C(jī)體”,人體自身的“自我調(diào)節(jié)功能、自我修復(fù)功能、自我免疫功能”是現(xiàn)代科技與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法逾越和替代的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。
《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》與當(dāng)下眾多的養(yǎng)生類圖書截然不同。一般養(yǎng)生圖書只是從當(dāng)下人們健康的需要,搜集編輯若干養(yǎng)生知識,搜集一些普遍適用的養(yǎng)生方式方法、藥物、藥方,讓人們照本去做,有點用,是否真有用,真難說。
《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》首先是以《黃氏圈論》醫(yī)藥理論體系為基礎(chǔ)得出養(yǎng)生的哲學(xué)和醫(yī)藥學(xué)的理論根據(jù)。
第一章至第四章,講養(yǎng)生的哲學(xué)原理,即:黃家醫(yī)圈對世界首靈人的生命的生發(fā)之源、繁衍之謎,讓人們具備養(yǎng)生的最基本的生命概念,敬畏生命而愛惜生命;提出“人類從何處來?要到何處去?” 的根本命題,讓人們對養(yǎng)生、生死有一個正確豁達(dá)的人生觀;養(yǎng)生應(yīng)充分尊重“人是智慧的機(jī)體”這一“原創(chuàng)性功能”,把健康保健、疾病治療、康復(fù)、養(yǎng)生置于這個大原則之下;什么是健康?平衡就是健康。什么是治療?調(diào)整就是治療;身體要素的平衡與社會的和諧都是健康的標(biāo)志。黃傳貴從人體的自我“調(diào)節(jié)功能、修復(fù)功能、免疫功能” ,得出“真正的醫(yī)生是我們自己的身體、天下無醫(yī)” 的醫(yī)藥見解;黃家醫(yī)圈大健康理念,讓人們從狹小的養(yǎng)生保命斷頭胡同走向養(yǎng)形、養(yǎng)神、養(yǎng)性的廣闊養(yǎng)生天地;遵循黃家醫(yī)圈“平衡性原理、條件性原理、破壞性原理、修復(fù)性原理、選擇中西醫(yī)治療模式原理”原理,讓人們對養(yǎng)生保健有所思想遵循,克服盲目性,增強自覺性,從自然走向必然。
第五章至第八章,進(jìn)入養(yǎng)生的具體環(huán)節(jié)。整個第五章主要是講健康狀態(tài)下的保健。
黃傳貴根據(jù)黃家醫(yī)圈學(xué)說,提出養(yǎng)生保健的具體知識、觀點、原則、方法、藥方,他把醫(yī)理藥理放在具體養(yǎng)生方式方法、藥方藥物的前頭,讓人們知其然知其所以然,做一個有醫(yī)理藥理的清醒養(yǎng)生者,做一個“我的生命我做主” 的明白人。他強調(diào)養(yǎng)生要在健康狀態(tài)時進(jìn)行,防患于未然,提出全面系統(tǒng)的養(yǎng)生處世哲學(xué),讓人受益終生。
第八章主要講腫瘤狀態(tài)下的治療與護(hù)理,黃傳貴從《黃氏圈論》基本理論出發(fā),提出腫瘤治療護(hù)理的根本“在通而不是殺” ;內(nèi)容包括“疾塊與腫瘤的區(qū)分與聯(lián)系”“腫瘤與心理因素——氣血痰食等等郁結(jié)” “心理因素剖析”“心理臨床分期”“醫(yī)患關(guān)系”“前期診斷”“腫瘤治療”“輔助治療”諸方面,向人們灌輸關(guān)于腫瘤病理、診斷、治療、養(yǎng)護(hù)的基本知識。讀后讓人們消除“癌即死亡”的恐懼心理,樹立起與癌斗爭的治療理念。黃傳貴讓人們懂得:養(yǎng)生,就是養(yǎng)心、養(yǎng)腦、養(yǎng)志,而不是藥養(yǎng)、醫(yī)養(yǎng)、錢養(yǎng)。黃傳貴開列了21種癌癥的癥狀以及具體檢查、治療、護(hù)理的知識,力求讓人們生病生得清醒、少一點糊涂恐懼,活得有滋有味,走得無牽無礙有尊嚴(yán)。
中國醫(yī)藥業(yè)自古遵循和秉持“行醫(yī)就是行善” 的宗旨,黃家醫(yī)圈遵循和秉持的宗旨,黃傳貴說得更通俗:“治病救人,為大德、大善、大愛、大事。” 遵循這個宗旨和理念,黃傳貴以善心、慈悲之心潛心編著了《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》,為當(dāng)下的養(yǎng)生業(yè)獻(xiàn)上一份愛心。這是一部實用性很強的大眾醫(yī)藥養(yǎng)生讀物。他將高深的醫(yī)藥理論通俗化,將復(fù)雜的治療程序簡約化,將藥理的心理的知識要素明白化,希望黃家醫(yī)圈養(yǎng)生理論和實踐能夠走進(jìn)千家萬戶,造福于兆民。
( 歐陽常貴,云南人民出版社原副社長、編審,中國作家協(xié)會會員)
序二 大醫(yī)德行
短暫人生,活著最重要,健康最重要;钪庞邢M,健康才有未來。因此,健康與保健是每個人生命旅程中最重要、最應(yīng)該排在第一位的話題。任何崇高的理想,濟(jì)世救民的雄心、能力與責(zé)任,感天動地的孝心或感恩情懷,如果沒有健康的存在,一切將是美麗的夢幻,也是一個笑話。
長期以來,我懷著對生命的尊重與敬畏,一直在苦苦探索生命的真諦,困惑之余,適逢民族民間醫(yī)藥學(xué)大師黃傳貴先生的《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》封筆,拜讀了他的最新力作,十分感慨,更多的則是深受啟發(fā)。
我們常說,把知道的真相告訴大家,是一種正義;把明白的常識告訴大家,是一種責(zé)任;把了解的事實告訴大家,是一種道德;把親歷的苦難告訴大家,是一種告誡;把聽到的謊言告訴大家,是一種博愛;把面臨的風(fēng)險和不幸告訴大家,是一種善念;把目睹的罪惡告訴大家,是一種良知……黃傳貴先生正是這樣一位德高望重的大醫(yī),他把畢生的醫(yī)學(xué)經(jīng)歷與保健常識毫無保留地在書中全盤托出,與大眾分享,這是多么高尚的情懷,是一顆慈悲的心,真正大醫(yī)的心。
什么是醫(yī)學(xué)的真相?什么是健康與保健的常識?黃傳貴先生在他的書中認(rèn)為,由于人類不為我們所設(shè)計,因此,現(xiàn)階段的醫(yī)學(xué)科學(xué)對人體的奧秘還處于探索階段,醫(yī)治人體疾病、確保人體健康都還處于探索過程。因此,所謂醫(yī)學(xué)都是實踐性、實驗性學(xué)科,沒有絕對的正確,無論西醫(yī)與中醫(yī)都談不上誰比誰更科學(xué),除非現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)能破譯了人體的全部奧秘,才有可能真正對癥下藥,且藥到病除。
同時,黃傳貴先生在書中進(jìn)一步指出,人是智慧的機(jī)體,真正的醫(yī)生隱藏在機(jī)體內(nèi)部,醫(yī)治疾病的是人體本身的自愈功能,醫(yī)生與藥物只不過起到輔助作用,因此,健康與保健最重要的是在于自我調(diào)整。
其實,就憑著這一亮點,本書就是一部值得大家一讀的好書,更何況還有很多十分精彩和新穎的首創(chuàng)性觀點,頗為吸引,讓人眼前一亮,耳目一新,金玉良言,受益匪淺,大家一讀便知。
總而言之,黃傳貴先生這部新作,是一部向大眾普及養(yǎng)生保健知識與醫(yī)學(xué)常識的好書,在理論上深入淺出,在實踐中操作方便,在應(yīng)用中真實有效,能讓每一個讀者受到啟發(fā),得到收獲,讓生命更加健康與美麗,讓蕓蕓眾生不受或少受疾病痛苦的折磨。黃傳貴先生大愛、大善、大德,用心良苦。
(陳國鑄 云南省醫(yī)學(xué)哲學(xué)研究會秘書長)
2019年4月23日于昆明
序 三
《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》是一部關(guān)于“黃家醫(yī)圈”養(yǎng)生文化的科普力作。書中圍繞“以人為本”這一中心展開全方位、多角度、多層面的論述,至始至終貫穿著大健康這一理念!包S家醫(yī)圈”關(guān)于“大健康”和“人是智慧的機(jī)體”的獨到見解和主張,讓人耳目一新。讀者不難看出,書中第一章就是從“生命的猜想”開篇,依次各章論述:“人是智慧的機(jī)體”、“大健康理念”、“保健原則”和“健康狀態(tài)下的保健”、“亞健康狀態(tài)下保健與防治”、“疾病狀態(tài)下的治療與護(hù)理”、“腫瘤狀態(tài)下的治療與護(hù)理”,最后是“我的死亡我做主”為結(jié)尾篇章,以一貫之,始終貫徹“大健康”和“人是智慧的機(jī)體”這條紅線。書中說理通俗易懂,筆觸細(xì)膩,用豐富的社會生活事實和大量的臨床經(jīng)驗為依據(jù),動之以情,曉之以理。它為不同類人群均能分別指引正確的方向和方法,非常適宜廣大群眾學(xué)習(xí)和應(yīng)用。因此,我們說它是貫徹“黃家醫(yī)圈”大健康思想的一部好書。
《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》與“黃家醫(yī)圈”理論是一脈相承的。《黃氏圈論》是一部獨特的哲學(xué)著作。它主要是講宇宙、天地、生命、醫(yī)道及其生成、聯(lián)系、變化和轉(zhuǎn)歸的原理。它原創(chuàng)性地提出“中生萬物”為核心,以“天地八字”為內(nèi)容的完整系統(tǒng)的哲學(xué)理論體系。這種哲學(xué)思想在中國民間已傳播了一千多年。在中國哲學(xué)史上堪稱獨樹一幟的流派。“黃家醫(yī)圈”的醫(yī)學(xué)理論是《黃氏圈論》哲學(xué)理論體系中的重要組成部分,是圈論哲學(xué)中關(guān)于生命科學(xué)原理同醫(yī)療實踐相結(jié)合的產(chǎn)物。它在臨床實踐中,創(chuàng)造了豐功偉績,受到千千萬萬腫瘤患者的好評和點贊。“黃家醫(yī)圈”文化早已聞名遐邇,在中外享有盛名,譽滿天下。目前政府作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)列為重點保護(hù)項目!饵S家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》是“黃家醫(yī)圈”大健康理念指導(dǎo)下寫成的大健康科普著作。它使“黃家醫(yī)圈”的養(yǎng)生理念,在社會生活、醫(yī)療實踐等諸多領(lǐng)域得到應(yīng)用、普及和傳播;同時在實踐中必將豐富、拓展“黃家醫(yī)圈”的理論。因此,《黃氏圈論》、“黃家醫(yī)圈”和《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》是一脈相承,相互融合,這是理論與實踐的完美結(jié)合。
《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》內(nèi)容豐富精彩。書中首頁是“黃家醫(yī)圈”的格言,簡練凝重,首次提出“人是智慧的機(jī)體”和必須重視醫(yī)生的德才問題!包S家醫(yī)圈”簡介,概述了醫(yī)圈的主要內(nèi)容是“內(nèi)外合一、五診合參、分圈施治”,核心是“千步脈”。書中正文有九章,論述人生旅途過程中身體出現(xiàn)的各種狀況及其應(yīng)對方案。這里值得注意的是提出并闡述了一系列新穎、鮮活而尖銳的觀點。如“大健康理念”“人是智慧的機(jī)體”“生命的三個世界”“生命的十大平衡”“大道無道”“感悟自己”“治癌先治心”“心能造病也能祛病”“我的死亡我做主”等。這些觀點令人醒目而富有說服力,給人以深刻啟迪。《保命錄》最大的特點是實用性和可操作性極強。人人都可以學(xué)習(xí)和操作,上至學(xué)者、醫(yī)務(wù)人員,下至普通群眾,都能開卷有益,堅持學(xué)習(xí)和實踐必有成果。因此說該書真正實現(xiàn)了養(yǎng)生文化的大眾化、通俗化和實用化。
《黃家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》是聆聽時代呼喚、為民送愛的作品。健康事業(yè)是關(guān)系到民族興旺和國家富強的重大問題,F(xiàn)在人民群眾渴望過上健康幸福的生活,但是現(xiàn)實狀況卻令人堪憂。中國國民整體身體素質(zhì)不佳,健康問題頗多。心腦血管疾病和癌癥患者逐年增加。老年人追求健康長壽,并開始注重養(yǎng)生保健。但是,不少人一體多病,四處求醫(yī)問藥,有的熱衷保健品和藥品;有的慢性病多年纏身難愈,缺乏正確的保養(yǎng)和治療。許多中青年人對身體健康不重視,或者對養(yǎng)生保健茫然無知或者知之甚少又不認(rèn)真實行。社會上宣傳養(yǎng)生保健的書籍多如牛毛,五花八門,有的是濫竽充數(shù),缺乏具有真知灼見的珍品。出于著名的民族醫(yī)學(xué)大家、“黃家醫(yī)圈”當(dāng)代傳人之手的《保命篇》,實屬難得!奥牼幌,勝讀十年書”。這是“黃家醫(yī)圈”為健康中國的助力,是為國家做出的新貢獻(xiàn),是為人民謀幸福!饵S家醫(yī)圈——養(yǎng)生篇》是“黃家醫(yī)圈”用真、善、美凝聚成的一份厚禮奉獻(xiàn)給廣大群眾,可喜可賀!
2019年4月3日
黃傳貴,黃家醫(yī)圈理論傳人,國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“黃家醫(yī)圈中醫(yī)藥文化”項目傳承人。
第一章 生命的猜想1
一 黃家醫(yī)圈的生命哲學(xué)2
二 宇宙因人而定義4
三 黃家醫(yī)圈的人生觀6
四 生命的三個世界9
第二章 人是智慧的機(jī)體14
一 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)的局限14
二 人體的三大功能19
三 天下無醫(yī)20
四 真正的醫(yī)生是自己23
第三章 黃家醫(yī)圈的大健康理念25
一 黃家醫(yī)圈的大健康理念26
二 “黃家醫(yī)圈”與中醫(yī)32
三 “黃家醫(yī)圈”對中西醫(yī)的思考34
第四章 黃家醫(yī)圈遵循的保健原則49
一 黃家醫(yī)圈遵循的原理50
二 理性選擇中西醫(yī)的治療模式65
三 非飽學(xué)之士不可為中醫(yī)67
第五章 健康狀態(tài)下的保健75
一 “黃家醫(yī)圈”的健康標(biāo)準(zhǔn)75
二 人的壽命77
三 健康狀態(tài)下的保健原則82
四 保持心情愉快93
五 良好的生活規(guī)律98
六 黃家醫(yī)圈提倡健康衛(wèi)生的飲食結(jié)構(gòu)126
七 用腦吃飯保健康138
八 春季養(yǎng)生151
九 夏季養(yǎng)生155
十 秋季養(yǎng)生158
十一 冬季養(yǎng)生162
十二 女性的保健169
十三 性的健康與保健176
十四 少兒的保健182
十五 健康的生存環(huán)境186
第六章 亞健康狀態(tài)下的保健與防治193
一 亞健康狀態(tài)下的保健意識195
二 亞健康狀態(tài)下的保健原則199
三 察顏觀色防疾病208
四 亞健康狀態(tài)下的除濕219
五 亞健康狀態(tài)下的護(hù)肝養(yǎng)肝225
六 提高智慧機(jī)體的自我免疫力231
七 亞健康狀態(tài)下的食療方238
八 亞健康狀態(tài)下的藥療方245
九 常用中藥與食品的功效253
第七章 疾病狀態(tài)下的治療與護(hù)理256
一 疾病狀態(tài)下的心理治療257
二 疾病狀態(tài)下的綜合治療261
三 疾病狀態(tài)下的治療與護(hù)理265
第八章 腫瘤狀態(tài)下的治療與護(hù)理278
一 “黃家醫(yī)圈”對腫瘤的認(rèn)識279
二 治癌先治心289
三 腫瘤的前期診斷293
四 腫瘤的治療296
五 癌癥的輔助治療310
第九章 我的死亡我做主325
一 “黃家醫(yī)圈”的生死觀325
二 反對過度治療327
三 臨終關(guān)懷328
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