現(xiàn)代社會中，很多女性由于工作、生活壓力大，經(jīng)常受憂慮、焦躁等情緒的困擾，作息、飲食不規(guī)律，活動量又少，身體代謝不夠充分，身心處于亞健康狀態(tài)。這些內(nèi)容在很多書籍中都有介紹。而作者通過自身體會，創(chuàng)造了這本簡便易行的腹部按摩法，是一種人人可學可做、立竿見影而又安全的女性健康調(diào)理實用方法。