本文從健康的概念談起,討論了健康的內(nèi)容,身體健康和心理健康的關(guān)系及其內(nèi)容,提出了與心理健康有密切聯(lián)系的活動原則。體育運動既能增強人的體質(zhì),又能調(diào)節(jié)人的精神。通過心理健康的含義、特征,概述了心理健康與體育運動的關(guān)系以及體育運動對增進(jìn)人的心理健康的促進(jìn)作用。