無論你是初入職場，還是已經(jīng)經(jīng)歷過職場的磨練；也無論你是普通員工，還是管理者，本書都能為你正在探尋的問題提供一些答案，或者帶給你一些新的思考。這些運(yùn)用在工作和生活中的理念和方法，能夠幫助個人提升心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，建立不僅適應(yīng)變化而且駕馭變化的職業(yè)人格，在瞬息萬變的社會潮流中，抓住機(jī)遇，把握方向，確立目標(biāo)，享受工作與生活。