本書為大學通識教育教材。本書的內容結構包括三個基本部分：心理基礎理論、心理應對技能和自我發(fā)展與自我超越相關知識。基礎心理理論部分包括對生活中心理現象的解釋與應用、人的心理發(fā)展特點、自我意識的形成與發(fā)展、人格的發(fā)展特點及異常人格的形成、情緒行為特征及日常管理等；第二部分涉及大學生心理需求及熱點問題，如人際心理現象、群體中的心理行為、壓力的理解與管理、拖延心理等；第三部分則為了滿足大學生自我實現的發(fā)展需求，介紹了人本思想下的個體責任與自我實現、常見病態(tài)心理問題及治療思想、生命意義實現的自我超越等內容。本書既可作為大學通識教育教材，也可供一般社會讀者閱讀參考。