本書以廣場舞類別、特點和價值為基礎(chǔ)，以廣場舞的動作內(nèi)容、舞譜等構(gòu)成要素為依托，從創(chuàng)編對象、創(chuàng)編環(huán)境、創(chuàng)編美學(xué)特征的角度分析廣場舞創(chuàng)編應(yīng)遵循的心理學(xué)、生理學(xué)和運動學(xué)等基本原則。廣場舞創(chuàng)編的程序和創(chuàng)編的內(nèi)容是本書的主要部分。前者從創(chuàng)編的目的出發(fā)，對整套舞做分段設(shè)計和整體架構(gòu)；后者從簡單的舞碼分解開始，逐步延伸到隊形的變化等要素。本書內(nèi)容簡單易懂，具有實踐性和可操作性，適合各個層面的廣場舞健身者。