本書(shū)以十月懷胎為主線，從科學(xué)備孕開(kāi)始，詳細(xì)介紹了妊娠各月胎兒和孕婦的生理變化、孕檢注意事項(xiàng)、日常起居安排細(xì)則、營(yíng)養(yǎng)飲食安排、胎教安排、常見(jiàn)孕期不適及防治，全面展示孕婦在孕期40周的全過(guò)程，還介紹了分娩的一些常識(shí)，讓孕媽媽輕松順利度過(guò)40周妊娠期，真正做到優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教。