本書(shū)通過(guò)臨床案例,以露易絲·海的畢生理念“肯定自己”為基礎(chǔ),引導(dǎo)讀者發(fā)現(xiàn)自己對(duì)身體和心理的“直覺(jué)能力”,識(shí)別身體發(fā)出的“求救”信號(hào),進(jìn)而停下匆匆的腳步關(guān)注自己、感受自己的需要,真正去了解自己、療愈自己、愛(ài)自己。
編輯推薦1. 5000萬(wàn)冊(cè)暢銷書(shū)心靈導(dǎo)師露易絲·海關(guān)于身心整合療愈的畢生心血!露易絲·海是美國(guó)*的心理治療*、杰出的心靈導(dǎo)師、
全球暢銷書(shū)《生命的重建》的作者。她幫助了千千萬(wàn)萬(wàn)人改變了健康狀態(tài),提升了生命質(zhì)量!缎睦淼膫,身體知道》為我們解釋了身體疾病背后所隱藏的心理
模式,我們所有的心理狀態(tài)或早或遲、或深或淺都會(huì)體現(xiàn)在身體上,身體各個(gè)器官bu位都對(duì)應(yīng)著不同的心理反應(yīng)。
編輯推薦2. 《生命的重建》科學(xué)踐行篇,全球億萬(wàn)情緒困擾者的療愈指南。 《生命的重建》被譽(yù)為生命教育**般的巨著,曾經(jīng)創(chuàng)造了《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)排
行榜連續(xù)50周*的驕人記錄。而《心理的傷,身體知道》作為《生命的重建》科學(xué)踐行篇,它通過(guò)收集科學(xué)依據(jù)和臨床案例,清楚有力地展示身體健康與心
理健康之間的聯(lián)系,還會(huì)提供所需的療愈*。任何人在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以隨時(shí)取用。
編輯推薦3. 不被覺(jué)察的負(fù)面情緒,都會(huì)以疾病的方式宣示自己的存在。身體是每個(gè)人的心靈地圖,身體的不適和病癥都是源于我們內(nèi)心的求救,它指引我們?nèi)?
直面自己的真實(shí)需求。讓我們停下來(lái)匆匆的腳步,和身體進(jìn)行一次深度對(duì)話,在身體的提示下直面自己的心理世界,不再讓身體為自己的情緒買單,感受自己的
需要,真正去了解自己、療愈自己、愛(ài)自己。
編輯推薦4. 開(kāi)森心理*重磅呈現(xiàn)露易絲·海終身奉行的*實(shí)用的身心疾病對(duì)應(yīng)表。本書(shū)讓你看到身體和心理相互作用的深層模式,以及這些模式
如何影響我們的想法、情緒和行為。不管你是有肥胖、疼痛、僵硬、消化不良等不適,或者皮膚病、頸椎病、心臟病、癌癥等疾病,都能從本書(shū)中收益終身。身
體從未說(shuō)謊,傾聽(tīng)它、辨識(shí)它、肯定它,讓身體成為**的守護(hù)者,讓心理重獲真正的自由。
編輯推薦5. 買書(shū)附贈(zèng)價(jià)值199元的心理學(xué)實(shí)用公開(kāi)課。任意讀者購(gòu)買《心理的傷,身體知道》,都可以領(lǐng)取開(kāi)森心理*策劃的海量心理學(xué)實(shí)用公開(kāi)課,中獎(jiǎng)
率高達(dá)*!
【美】露易絲·海(Louise Hay)
美國(guó)*的心理治療*、杰出的心靈導(dǎo)師、*作家和演講家,全球暢銷書(shū)《生命的重建》的作者,所著書(shū)籍被譯成42種語(yǔ)言,暢銷132個(gè)國(guó)jia,累計(jì)銷量突破
5000萬(wàn)冊(cè)。她幫助世界各地的人們發(fā)現(xiàn)并挖掘自身的潛能,實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)與自愈。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“*接近圣人的人”。
【美】蒙娜·麗莎·舒爾茨(Mona Lisa Schulz)
美國(guó)佛蒙特大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授、精神病學(xué)家、直覺(jué)醫(yī)療和身心醫(yī)療*,擁有30多年的治療經(jīng)驗(yàn),能準(zhǔn)確地識(shí)別身體的健康問(wèn)題,曾多次參加《奧普拉脫口秀》
《探索頻道》等電視節(jié)目。
第1章 心理的傷,身體知道
第2章 醫(yī)學(xué)在治療中的必要性和ju限性
第3章 *情感中心:對(duì)安全感的需要
*情感中心的肯定理論與科學(xué)
骨骼與關(guān)節(jié)問(wèn)題:提醒你平衡自我需要和他人需要
案例分析:骨骼與關(guān)節(jié)問(wèn)題的心理之傷
血液?jiǎn)栴}:提醒你需要更多外bu支持
免疫系統(tǒng)紊亂:對(duì)信任、安全與自愛(ài)的需要
案例分析:免疫系統(tǒng)問(wèn)題背后的心理之傷
皮膚問(wèn)題:對(duì)自身安全感和可靠感的需要
案例分析:皮膚問(wèn)題背后的心理之傷
*情感中心*都好
第4 章 *情感中心:對(duì)平衡金錢和愛(ài)情的需要
*情感中心的肯定理論與科學(xué)
膀胱問(wèn)題:個(gè)體對(duì)平衡金錢和愛(ài)情的需要
案例分析:膀胱問(wèn)題背后的心理之傷
生殖器官問(wèn)題:對(duì)平衡人際關(guān)系和個(gè)人財(cái)務(wù)的需要
案例分析:生殖器官問(wèn)題背后的心理之傷
腰背bu和髖bu疼痛:對(duì)經(jīng)濟(jì)和情感之間平衡的需要
案例分析:腰背bu和髖bu問(wèn)題背后的心理之傷
*情感中心*都好
第5 章 第三情感中心:對(duì)自我關(guān)注和自我價(jià)值的需要
第三情感中心的肯定理論與科學(xué)
消化系統(tǒng)問(wèn)題:對(duì)高自尊的需要
案例分析:消化系統(tǒng)問(wèn)題背后的心理之傷
體重問(wèn)題:對(duì)自我價(jià)值感的需要
案例分析:體重問(wèn)題背后的心理之傷
腎上腺和胰腺問(wèn)題:對(duì)關(guān)注自我的需要
案例分析:腎上腺和胰腺問(wèn)題背后的心理之傷
成癮問(wèn)題:對(duì)克服恐懼和自卑的需要
案例分析:成癮問(wèn)題背后的心理之傷
第三情感中心*都好
第6 章 第四情感中心:對(duì)表達(dá)自己需求和情緒的需要
第四情感中心的肯定理論與科學(xué)
心臟問(wèn)題:對(duì)壓抑情緒表達(dá)的需要
案例分析:心臟問(wèn)題背后的心理之傷
肺bu問(wèn)題:對(duì)強(qiáng)烈情緒掌握的需要
案例分析:肺bu問(wèn)題背后的心理之傷
乳房問(wèn)題:對(duì)自身消極情緒表達(dá)的需要
案例分析:乳房問(wèn)題背后的心理之傷
第四情感中心*都好
第7 章 第五情感中心:對(duì)傾聽(tīng)和被傾聽(tīng)的需要
第五情感中心的肯定理論與科學(xué)
口腔問(wèn)題:對(duì)提高自己溝通技巧的需要
案例分析:口腔問(wèn)題背后的心理之傷
頸bu問(wèn)題:對(duì)提高傾聽(tīng)能力的需要
案例分析:頸bu問(wèn)題背后的心理之傷
甲狀腺問(wèn)題:對(duì)表達(dá)自己和參與感的需要
案例分析:甲狀腺問(wèn)題背后的心理之傷
第五情感中心*都好
第8 章 第六情感中心:對(duì)現(xiàn)實(shí)世界和精神世界平衡的需要
第六情感中心的肯定理論與科學(xué)
大腦問(wèn)題:對(duì)積極信念的需要
案例分析:腦bu問(wèn)題背后的心理之傷
學(xué)習(xí)障礙問(wèn)題:對(duì)自由追求個(gè)人興趣愛(ài)好的需要
案例分析:學(xué)習(xí)障礙背后的心理之傷
眼睛和耳朵問(wèn)題:對(duì)現(xiàn)實(shí)世界和精神世界之間平衡的需要
案例分析:眼睛和耳朵問(wèn)題背后的心理之傷
第六情感中心*都好
第9 章 第七情感中心:對(duì)生命意義的需要
第七情感中心的肯定理論與科學(xué)
慢性與退行性疾病:對(duì)積極自覺(jué)改變的需要
案例分析:慢性與退行性疾病背后的心理之傷
致命疾。簩(duì)生活掌握感的需要
案例分析:癌癥背后的心理之傷
第七情感中心*都好
第10 章 露易絲·海的身心疾病對(duì)應(yīng)表