本書共十章，內(nèi)容包括：適應(yīng)大學(xué)生活、自我探索、溝通你我他、大學(xué)生學(xué)習(xí)和時(shí)間管理、做情緒的主人、壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)、大學(xué)生戀愛心理、大學(xué)生性心理等。