本書分為生涯篇、就業(yè)篇和創(chuàng)業(yè)篇。生涯篇包括大學砥礪磨劍，畢業(yè)初探職場；就業(yè)形勢嚴峻，相關政策先知；充分認知自我，探索無限潛力；展望職業(yè)前景，設定生涯規(guī)劃等內容。就業(yè)篇包括做好就業(yè)準備，搜集就業(yè)信息；準備求職材料，了解求職技巧；簽訂就業(yè)協(xié)議，保護自身權益；轉換職業(yè)角色，實現(xiàn)華麗轉身等內容。創(chuàng)業(yè)篇包括了解創(chuàng)業(yè)內涵，做好創(chuàng)業(yè)準備；勇創(chuàng)創(chuàng)業(yè)世界，開辟個人天地等內容。本書體例鮮明，內容翔實，不僅是一本引導大學生學習與成長的教材，還可以作為求職者的參考書籍。