本書分為漢代袖舞和唐代袖舞，每部分由袖舞肢體訓(xùn)練、袖舞理論知識及袖舞綜合實踐三大板塊組成。袖舞肢體訓(xùn)練部分參考古代出土文物，篩選漢、唐兩個時期的舞俑、畫像石、壁畫、線描圖的舞姿，讓學(xué)生在舞姿和韻律上體會漢、唐袖舞的特點及文化。理論知識部分對漢、唐時期的經(jīng)濟、文化和政治等方面進行闡述，分析各因素如何推動當(dāng)時袖舞發(fā)展，加深學(xué)生理解袖舞所折射的中國文化內(nèi)涵。綜合實踐著重于學(xué)科知識和綜合能力交融的培養(yǎng)。