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本書分別對拔罐準備、好處、操作及分類作了詳述，使您在做拔罐養(yǎng)生不再手忙腳編者以偏方、驗方、秘方編者以偏方、驗方、秘方為主體；非藥物療法次之，營養(yǎng)與飲食療法再次之；現(xiàn)代醫(yī)療方法為輔。以上各種療法對常見小傷病都有可靠療效。倘若把這幾種療法綜合起來運用，就會得到更為理想的效果。本書的特點是以實用為宗旨，因此有關生理、病理、病因、流行病學、生化、檢驗等內(nèi)容寫得較少，著重對常見小傷病的各種治療方法和預防措施作了大量的詳細介紹，使本書既適合于城鄉(xiāng)百姓防治小傷病實地應用，也適合于基層醫(yī)師、普通大眾閱讀參考。

筆者是一個普通醫(yī)生，曾經(jīng)下到農(nóng)村當赤腳醫(yī)生，每當筆者看到百姓有病得不到及時治療的時候，感到很是心痛；每當我把療效好的古方、驗方、秘方傳授給他們的時候，他們個個都如獲至寶，大喜過望。這時我就暗下決心，一定寫一本以秘方、古方主要內(nèi)容的小冊子，來滿足他們的需求。而且要讓他們看得懂、用得上，不用花錢可以治小病，少花錢就可以治大病。我經(jīng)過30多年的努力，從歷代中位亠醫(yī)典藉中，收集了大量的資料，終于集成了《百姓自療，歷代名方選譯》一書。

為了使廣大人民群眾使用方便，本書把一些專用的醫(yī)學病名，改為患者熟悉的通俗病名（這些病名中醫(yī)辭典里都有）；為了同樣的目的，對常見病的診斷，也采用了以體征為依據(jù)的識證方法，因為家庭里，既沒有實驗室、放射科，也沒有任何輔助檢查設備。

選進本書的偏古方和秘方，遵循六條嚴格的標準。一是不花錢或少花錢；二是，效果可靠；三是藥物易得；四是藥物味數(shù)少，使用方便；五是辨證施治；六是大部分藥物在房前屋后、田間地頭等處就可以找到，如蔬菜、水果、魚肉、糧食，或是植物的根、莖、花、葉等。

關于非藥物療法，由于這種療法不用吃藥，花錢少，療效又肯定，就把它列為本書的第二內(nèi)容。書中收入的諸多非藥物療法之中，有一部分是學術交流所得，也都是經(jīng)過實踐驗證過的。由于西藥不良反應日益彰顯，西方人都特別推崇非藥物療法。

關于營養(yǎng)與飲食療法，本書根據(jù)中醫(yī)學藥食同源理論，將食物的各種營養(yǎng)成分與四氣五味結(jié)合起來，將養(yǎng)生保健與調(diào)理傷病結(jié)合起來，飲食營養(yǎng)療法的輔助治療效果必然得到進一步增強。

關于現(xiàn)代醫(yī)療一項，由于這項療法不但花費較多，而且在家中尤其在農(nóng)家使用起來不便，與本書的宗旨又不太符合，原本不想寫進本書。但是，又想到許多人都不同程度地接觸到它，故只把它當做輔助內(nèi)容加以介紹。

書中，以偏方、驗方、秘方為主體；非藥物療法次之，營養(yǎng)與飲食療法再次之；現(xiàn)代醫(yī)療方法為輔。以上各種療法對常見小傷病都有可靠療效。倘若把這幾種療法綜合起來運用，就會得到更為理想的效果。

由于本書以實用為宗旨，因此有關生理、病理、病因、流行病學、生化、檢驗等內(nèi)容寫得較少，著重對常見小傷病的各種治療方法和預防措施作了大量的詳細介紹，使本書既適合于城鄉(xiāng)百姓防治小傷病實地應用，也適合于基層醫(yī)師閱讀參考。

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