《大學(xué)生心理健康教育》結(jié)合大學(xué)生常見的心理困擾案例，一方面向大學(xué)生介紹心理健康與臨床心理方面的專業(yè)知識(shí)點(diǎn)，另一方面圍繞知識(shí)點(diǎn)提供通俗易懂的科普問答，引發(fā)學(xué)生進(jìn)行批判性思考，并為學(xué)生及心理健康教師提供針對(duì)知識(shí)點(diǎn)的課堂小游戲以及參考書籍、參考電影，較為系統(tǒng)地幫助心理健康教師組織課堂授課，也便于學(xué)生自學(xué)心理健康知識(shí)。此外，《大學(xué)生心理健康教育》在知識(shí)點(diǎn)的安排上綜合參考了發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)、健康心理學(xué)等不同學(xué)科的知識(shí)，力求豐富實(shí)用。
心理劇、二維碼資源等是《大學(xué)生心理健康教育》這本書的特別亮點(diǎn)！
《大學(xué)生心理健康教育》打破了教材撰寫理論與實(shí)踐的分離，真正將二者整合在了一起，作為大學(xué)生心理健康教育的教材，相信可以幫助更多的中國學(xué)生，為他們的成長(zhǎng)提供導(dǎo)航引路的作用。全書以學(xué)生為中心，借助于豐富的案例、參與式活動(dòng)設(shè)計(jì)等，以彰顯大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，令人耳目一新。學(xué)生們能夠看懂且好用，老師們也能夠做到梳理和融會(huì)貫通。有節(jié)制，準(zhǔn)確，清晰，多元，謹(jǐn)守心理健康教育基本內(nèi)涵，基本理論舉重若輕，工具技巧貼切深入，舉例如在身邊眼前。
胡誼，華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，主要研究方向?yàn)閷＜倚睦韺W(xué)、能力發(fā)展與評(píng)估、教育心理學(xué)。著有專著《教育心理學(xué)》、《教師心理》等，發(fā)表論文數(shù)篇。張亞，華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院講師，著有《催眠心經(jīng)》《催眠治療實(shí)錄》等，發(fā)表心理學(xué)方面的論文數(shù)篇。
第一章 三省吾身
第一節(jié) 煩惱誰能懂 青年期的心理特點(diǎn)
第二節(jié) 誰的心態(tài)好 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 健康小衛(wèi)士 壓力管理的方法
第二章 心安是家
第一節(jié) 害怕有變化 不同階段的適應(yīng)
第二節(jié) 要闖哪些關(guān) 常見的適應(yīng)困擾
第三節(jié) 通關(guān)的秘籍 新生適應(yīng)的對(duì)策
第三章 認(rèn)識(shí)自己
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)你自己 自我意識(shí)的發(fā)展
第二節(jié) 培養(yǎng)(好)個(gè)性
自我人格的探索
第三節(jié) 偏偏喜歡你 自我欣賞與悅納
第四章 喜怒哀懼
第一節(jié) 情商加油站 情緒的基本概念
第二節(jié) 情緒的秘密 情緒與心理健康
第三節(jié) 和情緒交友 情緒調(diào)節(jié)的方法
第五章 力學(xué)篤行
第一節(jié) 為啥要學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)興趣與動(dòng)力
第二節(jié) 方法得當(dāng)嗎 學(xué)習(xí)方法與技巧
第三節(jié) 有氧的學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)思考的空間
第六章 勝友如云
第一節(jié) 化解尷尬癌 日常交往的心理
第二節(jié) 避免人設(shè)崩 良好的人際關(guān)系
第三節(jié) 吵架也優(yōu)雅 沖突的解決之道
第七章 相思誰賦
第一節(jié) 愛情知多少 愛情成分與發(fā)展
第二節(jié) 廝守的秘密 親密關(guān)系的影響
第三節(jié) 相愛兩相難 常見困擾及應(yīng)對(duì)
第八章 漫漫路遠(yuǎn)
第一節(jié) 人生大不同 生涯規(guī)劃的理念
第二節(jié) 找到未來路 常見的規(guī)劃測(cè)試
第三節(jié) 職業(yè)我做主 生涯決策的理論
第九章 心理之痛
第一節(jié) 壓力山大的痛 焦慮相關(guān)的心理問題
第二節(jié) 吃飯睡覺的痛 生理需求相關(guān)的心理問題
第三節(jié) 停不下的痛 網(wǎng)絡(luò)成癮的識(shí)別
第十章 一念之間
第一節(jié) 心靈的黑狗 抑郁癥的識(shí)別
第二節(jié) 幻聽?幻覺? 精神分裂癥的識(shí)別
第三節(jié) 急救自殺者 自殺者急救指南
書單推薦
