第一章一切完美妝容的前提都是質(zhì)感膚質(zhì)

12 Section 1 怎樣都不能忽略的潔面

12 潔面是永恒的源頭

12 Step 1 濕潤(rùn)面部

13 Step 2 充分起沫

13 Step 3 輕柔按摩

13 容易忽視的潔面環(huán)節(jié)

15 Section 2 日常護(hù)膚要找對(duì)方法

15 基礎(chǔ)護(hù)膚

15 分子越小越先用

16 按肌膚類型護(hù)膚

20 根據(jù)生理周期聰明護(hù)膚

20 生理周期前

20 經(jīng)期中

20 經(jīng)期后1周

20 經(jīng)期后2周

21 良好的角質(zhì)狀況才是決定性的

21 角質(zhì)是好是壞

21 那些去角質(zhì)產(chǎn)品

22 “一條毛巾兩種酸”

23 Section 3 護(hù)膚品也許你用錯(cuò)了

23 同種護(hù)膚品大不同

23 化妝水

24 眼霜、眼膜、眼膠、眼部精華

25 面霜、乳液

27 順著皮膚的紋理涂抹護(hù)膚品

28 早晨和晚上的化妝品要分開使用

28 防曬霜只用在白天，乳霜類只用在晚上

30 化妝品不是擦得越多越好

30 洗臉、卸妝也有順序

30 過度化妝會(huì)引起皮膚問題

31 防曬：拒絕紫外線的傷害

31 就算只涂抹防曬霜，也要卸妝

32 Section 4 打造陶瓷肌，Do & Don’t

32 丟掉用手碰觸臉頰的壞習(xí)慣

32 每天睡足7小時(shí)

33 杜絕紫外線，別忘了擦防曬霜

34 每天至少喝8杯水

34 睡覺前一定要卸妝

34 如果不小心直接入睡了，第二天早上要做特殊護(hù)理

35 Section 5 明星護(hù)膚秘訣

35 勤做按摩+運(yùn)動(dòng)

35 日常淡妝+完整卸妝

35 淡斑、保濕、美白加面膜

35 早起喝蜂蜜，睡前喝紅酒

35 生活、飲食簡(jiǎn)單

36 基礎(chǔ)護(hù)膚中最重要的是什么

37 Section 6 拯救問題肌膚，刻不容緩

37 睡前喝了很多水，第二天面部水腫

37 先用冰敷消腫，然后再泡一個(gè)熱

37 水澡

37 因?yàn)樘�疲勞，臉發(fā)紅又干燥

37 用茶包水敷臉，加強(qiáng)保濕

37 肌膚總是緊繃繃的

37 快速補(bǔ)充水分

38 角質(zhì)太厚，皮膚很干燥

38 涂抹面部精油，使角質(zhì)易于脫落

38 嘴唇很干燥，潤(rùn)唇膏都涂不上去

38 用熱毛巾先去掉角質(zhì)

38 平時(shí)也要注意保濕

38 突然冒出了幾顆痘痘怎么辦

38 痘痘千萬不能擠

38 沒睡好，黑眼圈變得更嚴(yán)重

39 眼部按摩促進(jìn)血液循環(huán)

39 與其蓋住黑眼圈，不如加強(qiáng)腮紅和眼線

第二章明星的好肌膚底妝功勞大

42 Section 1 化妝前的重點(diǎn)

42 先仔細(xì)觀察自己的臉型

44 每天確定化妝的主題

44 根據(jù)皮膚狀態(tài)、化妝法等嘗試改變順序

45 Section 2 善用化妝工具讓化妝事半功倍

45 Tool 1 最基礎(chǔ)的化妝工具——化妝棉

46 Tool 2 多種用途的化妝工具——棉棒

46 Tool 3 使妝容更服帖的工具——海綿

47 Tool 4 卷翹睫毛的好幫手——睫毛夾

47 Tool 5 為不同部位準(zhǔn)備的工具——化妝刷

49 Section 3 打造滋潤(rùn)細(xì)膩底妝所需的化妝品

49 隔離霜

50 粉底

50 雙用粉餅

51 蜜粉

52 遮瑕產(chǎn)品

52 定妝液

53 粉底的使用技巧

53 液體粉底

53 固體粉底

54 啫喱粉底

54 霜狀粉底

55 兩用粉餅

55 粉底的選購(gòu)

55 顏色

55 粉底狀態(tài)

57 Section 4 輕松打造不同系列底妝

57 透明底妝

57 先用妝前基礎(chǔ)霜打底

57 涂抹粉底

58 打散粉

59 不同系列底妝

59 日韓系列

59 歐美底妝

60 健康美黑

60 記住“頂點(diǎn)和扇形法則”

62 找到適合自己皮膚的顏色

62 同時(shí)使用兩種顏色的粉底液

63 使妝容更服帖的秘訣

63 排毒按摩

第三章最沒有心機(jī)的基礎(chǔ)五官妝

66 Section 1 眼線

66 根據(jù)眼形畫眼線

66 眼尾上翹或者下垂：向反方向描畫

66 單眼皮更適合粗眼線

67 畫出完美眼線的小秘訣

67 Point 1 畫眼線前先涂抹霜狀眼影

67 Point 2 填補(bǔ)睫毛的空隙

68 Point 3 先在眼睛上畫出框框，再畫眼線

68 Point 4 根據(jù)眼皮調(diào)整粗細(xì)

69 7種眼線畫法大揭秘

69 基本眼線

69 干凈、利落的眼線

69 性感貓眼線

70 強(qiáng)調(diào)下眼線

70 強(qiáng)調(diào)眼尾

71 改善單眼皮的眼線

71 改善下垂眼的眼線

72 Section 2 眼影

72 眼影顏色決定化妝色調(diào)

73 嫁接睫毛還能化妝嗎

74 Section 3 腮紅

75 不同種類腮紅的使用方法

75 蜜粉型腮紅適合初學(xué)者

75 霜狀腮紅呈現(xiàn)出自然色澤

76 口紅型腮紅，操作難度較高

76 畫出完美腮紅的兩大秘訣

77 根據(jù)皮膚的類型選擇腮紅

77 不同的臉型，腮紅的畫法也不一樣

77 Section 4 眉毛

78 眉毛匹配頭發(fā)和瞳孔的顏色

78 眉毛染色要找專業(yè)門店

78 根據(jù)臉型改變眉形

78 圓臉：適合粗眉毛

78 長(zhǎng)臉：適合一字眉

78 國(guó)字臉：適合自然的拱形眉

79 倒三角臉：適合曲線眉

79 Section 5 唇彩

81 選對(duì)顏色和工具，畫出完美唇妝

81 不同的道具表現(xiàn)不同的質(zhì)感

81 盡量不要畫唇線

81 將不同的顏色混合在一起，創(chuàng)造新顏色

81 根據(jù)膚色選擇顏色

82 白皙肌膚——亮麗的粉色

82 黃色皮膚——黃色或粉色

82 紅潤(rùn)皮膚——除紅色以外的任何

82 色系

83 暗沉皮膚——裸色系

83 偏黑皮膚——粉紅或橙色

84 包包里必備的香氛露

第四章你最需要的魅力魔幻妝

89 Section 1 光感魅惑古銅

89 底妝

89 眼影

89 眼線

90 睫毛

90 眉毛

90 腮紅

90 修容

90 唇妝

92 詳細(xì)化妝步驟演示

96 發(fā)型搭配推薦

96 服飾速配法則

97 Section 2 帥氣軍裝誘惑

97 底妝

97 眼影

97 眼線

97 睫毛

97 眉毛

97 腮紅

97 修容

97 唇妝

99 詳細(xì)化妝步驟演示

104 發(fā)型搭配推薦

105 服飾速配法則

107 Section 3 無辜萌眼減齡妝

107 底妝

108 修容

108 眼妝

109 腮紅

109 眉毛

109 唇妝

110 詳細(xì)化妝步驟演示

116 發(fā)型搭配推薦

117 服飾速配法則

119 Section 4 夢(mèng)回伊甸園

119 底妝

119 眼妝

119 清新自然

120 溫柔浪漫

120 俏皮可愛

120 唇妝

120 腮紅

121 詳細(xì)化妝步驟演示

124 發(fā)型搭配推薦

125 服飾速配法則

127 Section 5 無懈可擊的白領(lǐng)麗人裝

127 底妝

127 眼妝

127 眉妝

127 腮紅

128 詳細(xì)化妝步驟演示

130 發(fā)型搭配推薦

131 服飾速配法則

133 Section 6 甜美大眼蘿莉妝

133 底妝

133 腮紅

133 眉妝

133 眼妝

134 詳細(xì)化妝步驟演示

138 發(fā)型搭配推薦

139 服飾速配法則

141 Section 7 輕薄美肌韓范兒裸妝

141 詳細(xì)化妝步驟演示

148 發(fā)型搭配推薦

149 服飾速配法則

151 Section 8 輕熟女魅惑紅唇妝

151 眼妝

151 眉妝

151 腮紅

151 唇妝

152 詳細(xì)化妝步驟演示

154 發(fā)型搭配推薦

155 服飾速配法則

157 Section 9 灑脫帥氣畫報(bào)妝

157 詳細(xì)化妝步驟演示

162 發(fā)型搭配推薦

163 服飾速配法則

166 Section 10 麥色健康日系裸妝

166 詳細(xì)化妝步驟演示

167 發(fā)型搭配推薦

168 服飾速配法則