總是有人“眼里容不得沙子”，這種事情大多發(fā)生在職場上。有那么一些人，他們看誰都不舒服，實際上，這種對別人總是挑挑揀揀的人，很可能是在自欺欺人地掩飾自己的不足，妄圖用這種方式來達到心理平衡。
　　或許有人會說這是一種“完美主義”，只是因為他們將矛頭指向了別人，他們看不到別人的優(yōu)點，只看到別人的缺點。實際上，在心理學家看來，看不慣別人其實就是在為自己的“落后”找借口罷了。有的人看到別人努力工作，但是反觀自己，工作沒熱情，人際關系差，老板不喜歡。這樣一對比，自然就造成了自己的心理失衡。于是為了掩飾自己的落差感，他們就會“先發(fā)制人”，對這些人“看不慣”。更有甚者，有些人過分地以自我為中心，放大自己的優(yōu)點，對別人的缺點零容忍，導致越來越看不慣。
　　為什么有的人總是看不慣別人，為什么有的人總是不受歡迎？而當他們有了一些人生閱歷之后，慢慢地就會發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)看不慣的人和事都像雨后彩虹前的風景，有點兒別樣的美麗。事實上，人還是那些人，事還是那些事，沒有任何改變，改變的只是自己的心情和心態(tài)。經(jīng)歷會告訴你，世上沒有看不慣的人和事，只有挑剔、計較的內(nèi)心。如果總是看不慣別人，問題其實是在自己的心中。我們懷著不正確的心態(tài)去跟周圍的人相處，又如何能讓別人感受到我們的善意呢？本書的目的就是幫你進行改變，心態(tài)對了才能更好地跟人相處。
　　本書分別從發(fā)掘看不慣的原因、轉變思維、跳出生活圈子交友、修煉自己、主動結交朋友等方面進行剖析，層層遞進，告訴人們心態(tài)改變的力量。
　　本書重點解析人們在改變內(nèi)心和指導行為方面涉及的相關心理學知識，從而更能夠讓人們分析自己的內(nèi)心，理解別人，接受別人，進而提升自我，主動結交朋友，使自己擺脫不良心態(tài)，在人際關系中如魚得水。
　　早在20世紀70年代，著名的心理學家亞歷山大就提出了情境同一性的原理。他指出：對于每一種社會情境或者是人際背景，人都會有一種最為合適的行為模式與之相互匹配，這種行為模式與其情境是具有同一性的，所以又稱之為情境同一性。
　　在與人交往的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)，如果雙方都處于情感共鳴的狀態(tài)，那么這樣的交往經(jīng)常能夠在很大程度上促進彼此之間關系的發(fā)展。
　　而心理學家們則認為，人與人之間感情的認同和共鳴，是在交往過程中通過當時特有的情境刺激所形成的互通和互相感染的結果。所以，我們可以通過營造適合的情境來促進雙方之間情感共鳴的產(chǎn)生。而這樣的一種特有的情境就是“情境同一性”，也是最有利于雙方互動交流的情境。