推薦序

協(xié)助幼兒成為3Q達(dá)人！

父母最重要的育兒書(shū)籍

自序 心的起點(diǎn)一情緒教養(yǎng)開(kāi)步走

前言 培養(yǎng)自己成為父母的能力

PART1 即刻救援愈早開(kāi)始情緒教養(yǎng)，孩子人格愈穩(wěn)定

嬰幼兒也能情緒教養(yǎng) 重視孩子的情緒，不要讓他在挫折中長(zhǎng)大

你的情緒反應(yīng)我在看 父母是孩子情緒的鏡子

頻率請(qǐng)對(duì)準(zhǔn) 認(rèn)清孩子給的訊號(hào)再回應(yīng)

睡飽情緒才穩(wěn)定 睡眠與嬰幼兒情緒正相關(guān)

這些不該對(duì)孩子做 你在安撫孩子，還是傷害孩子？

PART2先說(shuō)硬體了解腦科學(xué)的發(fā)展，從一開(kāi)始就做對(duì)

大腦的可塑性 大腦如何塑型孩子的情緒

父母與嬰兒的連動(dòng) 親子間情緒的交互影響

大腦與情緒腦構(gòu)造 情緒教育影響大腦發(fā)育及結(jié)構(gòu)

PART3再說(shuō)軟體了解孩子的內(nèi)在情緒，正確引導(dǎo)

嬰幼兒的情緒發(fā)展 處理嬰幼兒情緒，要用對(duì)方法

你我氣質(zhì)不同 教對(duì)了，孩子的先天氣質(zhì)可以改變

你的愛(ài)屬于哪一型 依附關(guān)系越安全，孩子才有勇氣探索！

過(guò)去如何影響未來(lái) 原生家庭依附關(guān)系影響孩子的自我價(jià)值

PART4情緒拆彈處理嬰兒情緒，不要硬碰硬

成長(zhǎng)必經(jīng)的陌生/分離焦慮 焦慮正是啟動(dòng)學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)

孩子慢熱害羞 不要對(duì)孩子的害羞表現(xiàn)歉意

秒變憤怒鳥(niǎo)的孩子 面對(duì)孩子的憤怒表現(xiàn)，該硬碰硬？

羞恥與愧疚有不同 當(dāng)孩子犯錯(cuò)，你的處理方式對(duì)嗎？

適當(dāng)同理心 該教孩子良善？還是保護(hù)自己？

孤獨(dú)小大人 如何融入同儕，合作與輪流

孩子的3C保姆 從習(xí)慣到成癮

小小孩的自制力 遵守規(guī)則、等待、忍耐

經(jīng)不起挫折 一百分父母，孩子的挫折忍受度當(dāng)然低

修正你對(duì)公平的概念 孩子要的不是父母以為的公平

PART5學(xué)習(xí)當(dāng)父母當(dāng)剛剛好的新時(shí)代父母

大人們的省思

省思自己價(jià)值觀，找出親子關(guān)系盲點(diǎn)