世間萬物總是風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，人生的起伏不定寓意著低潮 和高潮，誰的人生不經(jīng)歷低潮，有路就好，一切都會過去， 好運氣總會到來。
《誰的人生不經(jīng)歷低潮，有路就好》如同你人生旅途中的一個知心朋友，娓娓道來那些 關(guān)于低潮時的情緒、心態(tài)，解你憂愁，予你信心，讓你在低 潮時不孤單，讓你在低潮時積蓄能量，陪你度過低潮期而后 重揚人生風(fēng)帆。
人生漫漫長路，總會遇到順境或逆境，當(dāng)一個人遇到挫折 甚至打擊時，那就是處于人生低潮了�；蛟S，你正處于這樣的 日子，低潮就這樣一直持續(xù)著，激不起半點浪花。為什么自己 要這樣活著？為什么別人就能一帆風(fēng)順？
其實誰的人生不經(jīng)歷低潮呢？你所看見的光鮮亮麗的背 后依然是難以啟齒的痛苦和悲哀，只是轉(zhuǎn)過身的淚水不讓你看 見罷了。沒有人的一生都一帆風(fēng)順，總有處于低潮的時候。但 人們之所以有不一樣的人生結(jié)局，在于他們處于低潮期的心態(tài) 以及行動。有的人處于低潮時，便像是焉了的花兒，再也無生 氣，他們找不到前進的目標(biāo)，也無法重新鼓足勇氣，索性破罐 子破碎，那么低潮對于他們來說永遠沒有期限；有的人處于低 潮時，馬上調(diào)整心態(tài)振作起來，既然人生給予自己一個挑戰(zhàn)， 不妨當(dāng)做養(yǎng)精蓄銳的好時機吧，于是他們休養(yǎng)生息，靜待機會 東山再起。人生就是這樣，選擇比改變本身更重要，當(dāng)我們選 擇了什么樣的方式，便會從內(nèi)到外改變自己。誰的人生不經(jīng)歷低潮呢？只要前方有路就好。
當(dāng)我們處于低潮時，當(dāng)下最要緊的是讓內(nèi)心處于安靜，靜 心處之，凈化自己的心靈，學(xué)會自我審視，在痛苦與煎熬中思 索，心境便會漸漸經(jīng)歷一番柳暗花明，逐漸調(diào)整對生活和成功 的預(yù)期。一方面調(diào)整心態(tài)，不再好高騖遠，合理看待自身的能 力和夢想；另一方面積蓄能量，充實自己，繼續(xù)學(xué)習(xí)，只有自 己強 大 了 ， 才 能 做 出 更 大 的 事 業(yè) 。 當(dāng) 我 們 讓 自 己 變 得 強 大 之 后，再以坦然的心境看待人生，便會發(fā)現(xiàn)生活充滿了愉悅和 驚喜。
編著者
2018年6月
第01章 挫折不能回避，低潮是為高潮蓄力 001
人生如蝴蝶破繭而出 002
挫折是一筆不可多得的財富 004
鮮花和掌聲往往是旅途的終點 006
人生是用來奮斗的，不是用來貪圖享受的 008
除了向前奔跑，再無其他的出路 012
別做白日夢，從現(xiàn)在開始努力 016
第02章 只要跨過低潮，前方就是一片坦途 019
被動的人平庸一輩子 020
勇敢跨過去，你就贏了 022
先學(xué)會輸?shù)闷�，才會成為大贏家 025
心胸開闊，腳下的路才寬闊 028
心中有夢，隨時可以啟程 031
第03章 低潮中懂得忍耐，破繭成蝶終是你 033
堅持下去，讓世界看到你的與眾不同 034
執(zhí)著和堅持，往往可以誕生奇跡 035
只有學(xué)會忍，人才能真的成熟 036
忍住寂寞，積蓄能量成大器 037
一直向前，不因阻礙而停止前行 039
收回的拳頭打出去更有力 041
第04章 低潮中安靜等待，總有一天波瀾再起 043
等待是一個厚積薄發(fā)的過程 044
一時的等不及，會再也等不到 045
無法堅持，自然與成功擦肩而過 048
經(jīng)住打擊和寂寞，歲月會給你想要的 051
每天進步一點，就是輝煌的開始 053
第05章 低潮中繼續(xù)努力，歲月一定不會辜負你 059
真實付出，才應(yīng)有回報 060
主動多做，讓你脫穎而出 061
多付出一盎司的努力 064
越聰明，越要下苦功夫 068
加倍努力，才能讓你有所獲得 072
時間效用最大化，拓寬生命寬度 075
第06章 低潮中找準(zhǔn)方向，人生需要指南針 081
堅定目標(biāo)，心中才會充滿希望 082
選擇目標(biāo)比盲目努力更重要 084
知道想要什么，前景便是一片廣闊 088
心中有向往，人生演繹才會更精彩 090
第07章 低潮中砥礪前行，希望往往就在轉(zhuǎn)角 093
經(jīng)歷磨難，也別放棄希望 094
從挫折中吸取經(jīng)驗和營養(yǎng) 095
把自我挑戰(zhàn)當(dāng)成一把銳利的刀 096
成功之路就是不斷重來一次 100
失敗是你成功的開始 103
咬牙忍住，笑迎鮮花和掌聲 106
第08章 低潮中調(diào)整心態(tài)，心向陽光無懼風(fēng)雨 111
不良情緒，需要及時發(fā)泄 112
你的恐懼是自己營造的心靈監(jiān)牢 115
坦然心境，選擇比改變重要 119
樂觀讓人生煥發(fā)光彩 122
心胸開闊，避開憂郁的泥沼 123
第09章 低潮中善待自己，做取悅自己的王者 127
生活本不易，學(xué)會自得其樂 128
自我鼓勵，點燃心中的希望之火 129
沒有危機感是最大的危機 133
做好斷舍離，輕裝上陣 135
把壓力轉(zhuǎn)化成積極的力量 136
第10章 低潮中堅持學(xué)習(xí)，沉下心才會飛得高 139
持之以恒，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種興趣 140
優(yōu)勢效應(yīng)，最大限度發(fā)揮自我價值 141
修煉自己的能力，提升競爭力 145
充分發(fā)揮自己的潛能 148
培養(yǎng)愛好，經(jīng)營出生活的樂趣 152
以他人為鏡，改正自己的缺點 156
第11章 低潮中改變自己，活出全新的自我 159
調(diào)整心態(tài)，讓自己適應(yīng)世界 160
先否定自己，才有新的突破 161
告別曾經(jīng)的自己，成就全新的自己 162
前面的路終究靠自己走下去 166
抱怨無法讓你的生活變美好 167
第12章 低潮中鍛煉耐力，堅強意志能戰(zhàn)勝挫折 169
力量源于不屈不撓的意志 170
要想成功，唯有付出時間和汗水 173
毅力能創(chuàng)造奇跡，可化腐朽為神奇 174
人生再難，也別在困頓中丟掉意志 176
堅定自己，活出你想要的精彩 177
第13章 低潮中主動出擊，你等的機會才會來 179
從內(nèi)部孕育生命，才會收獲更多驚喜 180
正向思維，指引你成為自己 182
善于借力，有合作意識 184
人生的路是你自己走出來的 187
夢想變現(xiàn)實，需要付諸實際行動 191
主動出擊，拒絕被動地等待 195
參考文獻 198
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