生活有千百種可能，總有一種是你想要的樣子，從孤獨(dú)、成長(zhǎng)、夢(mèng)想、感情等多個(gè)方面來(lái)解讀生活，讓迷茫、困惑，在喧囂生活中迷失的你找到你自己。功利的世界讓我們失去了對(duì) 生活的熱愛和享受，失去了對(duì)美好事物的好奇與感知。從生活的緊張和煩瑣中抽身出來(lái)，放慢腳步，和自己的心靈對(duì)話，不攀附、不將就，把生活過成你想要的樣子。
沉白，從事過成.人教育，做過廣告心理學(xué)分析師，先后經(jīng)歷國(guó)企、外企、民企。一直從事對(duì)大眾心理學(xué)的研究，關(guān)注國(guó)民的心理健康狀況。曾從事參與圖書翻譯和編寫工作神秘影視策劃人，出版圈影視圈處處留有她的身影，卻從來(lái)沒有人見過她的真身。常在夜晚出沒，永遠(yuǎn)處在青春期的大齡女青年。
輯活法兒——愛自己，這是一切美好的開始
在有限的生命里，做你喜歡的事5
每個(gè)人都有屬于自己的光芒6
上天給誰(shuí)的都不會(huì)太多7
靜靜綻放自己的芬芳，就是一種美9
縱有萬(wàn)般誘惑，人事亦從容10
別在該奮斗的年紀(jì)選擇安逸12
發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你13
越真實(shí)，越不凡15
第二輯孤獨(dú)頌17——人生，終要有一場(chǎng)觸及靈魂的寂寞17
真正的孤獨(dú)是一種享受17
誰(shuí)說一個(gè)人的世界就凄涼18
每個(gè)與眾不同，都曾有過孤標(biāo)獨(dú)步19
縱使無(wú)人欣賞，也要努力開放21
感情面前，請(qǐng)保持矜持的高貴22
每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段難熬的時(shí)光24
人生總需要一場(chǎng)說走就走的獨(dú)行25
第三輯微療愈27——每一個(gè)傷疤都是一枚“特殊勛章”27
一顆心流血，一顆心寬容27
這個(gè)世界是有心人的世界29
愿我們成為無(wú)懼歲月的人30
那么多人，因心事過重，而走不動(dòng)32
他走了，帶不走你的天堂33
在心中種一棵“忘憂草”35
別為小事，誤了你的“終身大事”36
沒有人喜歡你生氣的面孔37
第四輯簡(jiǎn)而美39——絕美的風(fēng)景在心里，絕好的時(shí)光在此刻39
心靈上的放松才是最關(guān)鍵的39
世界如此浮躁，你要心靈寧?kù)o40
戒了吧！那蠢蠢欲動(dòng)的紅眼病42
釋懷生活塞給你的諸多委屈43
心若存陽(yáng)光，它何時(shí)都陽(yáng)光普照45
不驚不怖，笑看人生跌宕事46
心若美麗，粗茶淡飯也幸福48
第五輯斷舍離50——失去的，都是風(fēng)景；留下的，才是人生50
這么多年，你就困在欲望上50
人生，不是一樁緊急事故52
有張有弛才是生命的節(jié)奏53
讓靈魂和身體一起上路55
別著急，慢慢來(lái)，總是會(huì)好的57
縱然為了生活，也別作踐生活58
日子還長(zhǎng)，別像時(shí)日無(wú)多一樣59
在有生之年，且行且珍惜61
第六輯尋暖愛63——把每一個(gè)平凡日常，都變成美好時(shí)光63
通往的幸福路很漫長(zhǎng)，也很“慢長(zhǎng)”63
熬得住平淡，才是終身的浪漫65
愛不是一句話，愛是一輩子66
你是要婚姻，還是只想要情調(diào)68
你所擁有的，就是幸福的歸宿70
愛應(yīng)該從容，而不是卑微，更不是拼命72
哪怕風(fēng)雨吹皺了眼角，也不讓愛情哭了74
長(zhǎng)久的婚姻，是將錯(cuò)就錯(cuò)75
偶爾給愛透透氣，讓愛保鮮77
第七輯淡舍忘79——心若淡然，歲月清淺，人生無(wú)恙79
簡(jiǎn)單的東西才是最美的79
生活中要懂得一個(gè)“淡”字81
感恩，是對(duì)生命恩賜的領(lǐng)略83
別讓仁愛到你這里中斷84
月圓雖然美，月缺也是畫86
這一秒的錯(cuò)過，正是下一秒擁有的起點(diǎn)88
不辜負(fù)生命中的每寸光陰90
第八輯守心志92——最清晰的腳印，印在最泥濘的路上92
真正的幸福，往往來(lái)得緩慢92
不將就，就等值得等的那個(gè)人94
普雅花：等待100的花開95
哪怕希望渺茫，也不要心如死灰97
既然冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎98
仙人掌和玫瑰的選擇100
夢(mèng)想的路很遠(yuǎn)，所以需要多一點(diǎn)時(shí)間101
失意的時(shí)候，讀讀海明威103
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