《一用就靈(輕松足療除百病)》內(nèi)容介紹：人體健康與足部有密切的關(guān)系，俗語說：“足為人之根，養(yǎng)足如養(yǎng)人�！蓖ㄟ^足浴和足底按摩，可全面疏通經(jīng)絡(luò)氣血，充分調(diào)整人體各臟腑、器官的功能。
足療法操作輕松簡(jiǎn)便，可作為每日放松身心、強(qiáng)身健體的方便保健法，也可作為療效顯著、輕松調(diào)養(yǎng)的居家自療法。足療法具有安全有效、療效迅速、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、簡(jiǎn)便易學(xué)的特點(diǎn)，非常適合大眾居家使用。想要輕松養(yǎng)生嗎？從現(xiàn)在起，每天花半小時(shí)泡泡腳和按按腳吧！《一用就靈(輕松足療除百病)》的作者是養(yǎng)生館編委會(huì)。
足療法操作輕松簡(jiǎn)便，可作為每日放松身心、強(qiáng)身健體的方便保健法，也可作為療效顯著、輕松調(diào)養(yǎng)的居家自療法。足療法具有安全有效、療效迅速、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、簡(jiǎn)便易學(xué)的特點(diǎn)，非常適合大眾居家使用。足浴+足部按摩，祛病保健，安全有效�！兑挥镁挽`(輕松足療除百病)》(作者養(yǎng)生館編委會(huì))告訴你足療養(yǎng)生好處多多，春可升陽固脫，夏可除濕祛暑，秋可潤(rùn)肺濡腸，冬可溫養(yǎng)丹田。
第一章養(yǎng)好雙足，全身安康足療，中國(guó)式養(yǎng)生智慧足是人體重要的“全息元”認(rèn)識(shí)足部反射區(qū)了解足部結(jié)構(gòu)第二章反射區(qū)按摩療法，指壓通經(jīng)絡(luò)人體經(jīng)絡(luò)與足部的關(guān)系足部按摩的十大養(yǎng)生功效足部按摩手法要領(lǐng)足部按摩適應(yīng)證足部按摩禁忌人群足部按摩的注意事項(xiàng)足部按摩的時(shí)間與療程足部按摩后的正常反應(yīng)第三章漢方足浴療法，養(yǎng)足養(yǎng)全身足浴功效全知道足浴前的準(zhǔn)備工作足浴的注意事項(xiàng)第四章保健足療，告別亞健康醒腦提神護(hù)眼明目提高聽力補(bǔ)益肺氣補(bǔ)心安神補(bǔ)足血?dú)怵B(yǎng)腎延年緩解疲勞緩解抑郁增進(jìn)食欲增強(qiáng)記憶力改善皮膚粗糙第五章常見病足療失眠感冒哮喘呃逆消化不良慢性支氣管炎慢性胃病胃下垂腹瀉便秘耳鳴牙痛頭痛眩暈貧血慢性咽炎扁桃體炎慢性鼻炎膽囊炎和膽石癥慢性肝炎和肝硬化慢性腎炎甲狀腺功能亢進(jìn)癥糖尿病高血壓低血壓中風(fēng)后遺癥動(dòng)脈硬化心臟病肥胖癥面癱尿石癥麥粒腫痤瘡濕疹神經(jīng)性皮炎脫發(fā)第六章 婦科和男科疾病足療乳腺增生月經(jīng)不調(diào)白帶增多子宮脫垂盆腔炎更年期綜合征性冷淡女性不孕前列腺增生和前列腺炎遺精陽痿男性不育
書單推薦
