第 1 章 你的過度養(yǎng)育，付出愛，卻是害

過度養(yǎng)育，孩子缺少基本生存能力 003

孩子需要獲得自我的掌控感 007

膽小不自信，常是過度保護(hù)挖的坑 011

生活需要體驗(yàn)，孩子需要體驗(yàn)的機(jī)會 015

過度干涉，孩子會失去成長的空間 019

溺愛是孩子成長的障礙 022

第 2 章 醒醒吧！孩子已在清單式童年中日漸枯萎

孩子并不需要你幫他列好人生 027

清單式童年和沒有自我效能發(fā)展的未來 031

清單式教養(yǎng)對孩子的殺傷力到底有多大 035

孩子的成長不需要清單，需要自由 040

父母的選擇不是孩子的選擇 044

第 3 章 直升機(jī)父母：你不能控制孩子的一生

中國父母最缺少的品質(zhì)民主 049

停止說你要……，讓他自己做決定 053

別打著愛的旗號，將孩子視為自己的附屬品 057

不要讓愛成為控制孩子的借口 061

放棄你的控制，給孩子適度留白 064

第 4 章 慣子如殺子，好的教育是讓孩子成年又成人

父母一切包辦，孩子一無是處 071

現(xiàn)在只會享受生活，將來如何撐起生活 074

一味護(hù)犢子，孩子怎么知對錯 078

過度縱容，讓孩子誤入歧途 080

拒絕孩子不合理的需求 084

不讓孩子承受挫折，他的成長就少了助推器 088

富養(yǎng)的孩子，不知生活艱辛 092

零花錢可以給，但是要適度 095

第 5 章 忍住，別插手！讓孩子在體驗(yàn)中得到自由成長

不要過度插手孩子的事情 101

孩子自己的行為，讓孩子學(xué)會自己負(fù)責(zé) 105

給孩子自由發(fā)展的空間，讓孩子體會到自我

成長的快樂 109

教孩子做事，而不是幫孩子做事 113

知道如何牽手，更要懂得適時(shí)放手 116

第 6 章 放棄隔離庇護(hù)，把孩子放入人群，將來他才會合群

放棄對孩子的圈養(yǎng)，培養(yǎng)孩子的社交能力 123

指導(dǎo)孩子交友，但不要強(qiáng)橫干涉他交友 127

別怕孩子鬧矛盾，讓孩子學(xué)會自己解決矛盾 130

引導(dǎo)孩子融入集體中去 134

培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力，讓孩子更合群 138

第 7 章 記住，孩子是在為自己讀書

把孩子的要我學(xué)習(xí)變成我要學(xué)習(xí) 145

厭學(xué)，常常都是父母的功勞 148

請放下對成績和分?jǐn)?shù)的癡迷 152

尊重孩子的興趣，孩子才會愛上學(xué)習(xí) 156

家長的理想并不是孩子的未來 160

別把你當(dāng)年的遺憾，轉(zhuǎn)嫁到孩子身上 164

激發(fā)和培養(yǎng)孩子的夢想，與孩子一起規(guī)劃人生 167

第 8 章 別讓規(guī)則僵化，對孩子的禁止，其實(shí)是一種壓迫

不服從就打罵，孩子要么軟弱，要么越軌 173

孩子需要說不的權(quán)利 176

聽話，有時(shí)是一種很沒用的品質(zhì) 179

允許孩子不聽話，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造性思維 183

不要把孩子限制在框框里，而應(yīng)鼓勵他們?nèi)ネ?186

給孩子釋放天性的機(jī)會，讓孩子更快樂 190

第 9 章 接納不完美，對理想孩子的期待會毀掉孩子的自我認(rèn)同

尊重孩子的天性，內(nèi)向外向，都有自己的長項(xiàng) 195

孩子淘氣不是錯，乖寶寶未必有淘小子好 198

善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)適合他的特長 202

允許孩子適當(dāng)?shù)某龈裥袨?206

鼓勵和肯定，是孩子建立自我認(rèn)同感的開始 210

第 10 章 從你開始，解開原生家庭縛在孩子身上的枷鎖

望子成龍，也要從孩子的實(shí)際情況出發(fā) 215

不要急功近利，學(xué)習(xí)好不是唯一的出路 218

別再愛得那么深，解開孩子成長的枷鎖 221

父母的意愿，不該強(qiáng)加給孩子 225

期望值低一點(diǎn)，讓孩子歇一會兒 229