本書是引進(jìn)美國心理學(xué)會的兒童自助讀物，作者是美國知名的童書作家和心理學(xué)家，旨在幫助有多動障礙的孩子學(xué)會日常生活中的自我管理，引導(dǎo)孩子更加獨(dú)立。內(nèi)容主要講述晨間常規(guī)、課后常規(guī)、睡前常規(guī)、整理房間、做家務(wù)、時(shí)間管理、制訂計(jì)劃等方面，均是每個(gè)孩子成長過程中都要掌握的內(nèi)容，對于沒有多動障礙的孩子也具有指導(dǎo)意義。每個(gè)章節(jié)講述一個(gè)問題，建議切實(shí)可行，可操作性強(qiáng)，同時(shí)配備童趣的卡通畫和趣味游戲。是一本集專業(yè)性、實(shí)用性、趣味性于一體的自助讀物。