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失去真誠，就失去了生命的完整

我女兒曾就讀于北京一所重點小學，一天回家后，她在小黑板上畫了一個小女孩，旁邊寫著：這是我，我今天很高興！

晚上，我看到女兒的自畫像，越看越覺得不對勁。女兒說她今天很高興，但畫中的她明顯是傷心的。我找到女兒，問她原因。她告訴我，班主任今天批評了她，還讓她當著全班罰站，她覺得很丟人，也很傷心、很憤怒。

但為什么你感到傷心和憤怒，卻要違心地說自己很高興呢？我問。

她支支吾吾說不清原因。

我撥通了班主任的電話，詢問女兒今天的情況。

你女兒今天表現(xiàn)不錯，很樂于接受老師的批評。班主任說。

可我覺得她壓力有點大。我小心地措辭。

班主任的聲音頓時高了：你這樣說，我可就不愛聽了，我們學校一直是快樂教育，讓孩子感到快樂，是我們的宗旨。

我有些哭笑不得，老師一面說女兒樂于接受批評，一面卻因為我的一句輕微質疑，而生了氣。老師是成年人尚且無法面對批評，憑什么要求孩子樂于接受呢？更何況，任何人在遭受懲罰時，都會感到傷心、難過，甚至憤怒，這是再正常不過的情緒反應了。老師當眾罰學生站，還希望學生表現(xiàn)出樂于接受的樣子，這根本不是在教育和引導，而是在扭曲人性。

放下電話，我對女兒說：如果你感到傷心，就哭出來；如果你感到憤怒，就發(fā)泄出來。千萬不要壓抑，更不要強迫自己快樂。爸爸寧愿看到你傷心和憤怒的樣子，也不愿意看到你假裝高興。

我之所以這么做，是因為深知每個人都該尊重自己的感覺，如果女兒長期扭曲自己的感覺，總有一天她會失去感覺，最終失去自我。一個失去自我的人注定是痛苦絕望的，丹麥哲學家克爾凱郭爾在飽受抑郁癥折磨后，就曾說過：人生有三種絕望不知道自我，不愿意擁有自我，不能夠擁有自我。

我曾被一句話深深打動：將內心呈現(xiàn)出來，它將拯救你；如若不然，它將摧毀你。

呈現(xiàn)內心最重要的方式之一，就是表達情感。人類的所有情感，無論是負面的羞愧、嫉妒、憎恨和憤怒，還是正面的喜悅和幸福，都需要得到表達。如果情感得不到真實的表達，就會以荒謬的方式爆發(fā)，將人推到毀滅的邊緣。

人在表達情感時必須真誠，真誠的人不虛情假意，不說違心的話，不做違心的事，他們知行合一，是非分明，不作惡。但是，如果一個人缺乏真誠，以至于內心扭曲，那么他看見的世界必定是顛倒的，行為也一定是不正常的。這樣的人很容易患上神經癥、人格障礙，或者淪為罪犯。

在美劇《別對我撒謊》中，萊特曼博士是一位頂級測謊專家，他創(chuàng)立的萊特曼定律能通過面部表情，準確判斷出一個人是不是在撒謊，百試百靈，但有一次卻失了手。原因是一個男人看見美女的照片時，流露出嫌惡的表情，而看見尸體的照片后，卻表現(xiàn)得十分興奮。這究竟是怎么回事情呢？不久后，真相大白，原來這個男人是個變態(tài)殺人狂，以殘忍地殺害女人為樂。

劇中的情節(jié)雖然是虛構的，但卻反映了內心扭曲之人的真實心理特征：他們不具備正常的人性和情感，認知顛倒，會以惡為美，并容易滋生出反社會人格。而很多心理疾病，比如施虐狂或受虐狂之所以會從虐待中去舔舐快樂，也是因為內心長期扭曲的結果。

每個人都渴望生活在一個能說真話，有真心和真情的環(huán)境中。如果父母與孩子之間充斥了太多的心口不一和說教，孩子的性格就會扭曲；如果夫妻之間彼此總是欺騙，婚姻就會陷入危機；如果所處的世界充滿機謀算計，人與人之間都是蒙騙與利用的關系，誠信的基礎被摧毀，人就很容易患上各類心理疾病。

斯科特·派克說：心理治療，其實就是鼓勵人說真話的游戲。

說真話，意味著實話實說，不否認自己的感覺，不扭曲自己的內心，這樣才能在人們之間建立起真誠的關系，而真誠的關系本身就具有強大的治愈力。

不過，說真話從來都不容易，余華在《活著》一書中說過：人類無法忍受太多的真實。人的天性之一，就是趨利避害，如果說真話會帶來危險，人就自然會選擇說謊；倘若說謊還能帶來好處，人們更會趨之若鶩。

正如我女兒，她之所以在傷心和憤怒的時候，謊稱自己很高興，就是害怕說出真話后，會招致老師更嚴厲的批評和懲罰，而她假裝樂于接受批評，不僅可以保護自己，還可以得到老師的表揚。但這樣的做法并沒讓她覺得好受，反而讓她承受了一種被撕裂的痛。因為失去真誠，就失去了生命的完整。

所以，為了生命的完整，我們必須真誠。就像榮格所說的：人在遇到挑戰(zhàn)時，要帶著他全部的真實性去應戰(zhàn)。只有這樣，他才稱得上完整。

涂道坤