為什么你懂得很多道理，卻依然無法掌控自己的生活？為什么面對種種焦慮，你總是無能為力、無所適從？為什么足夠勤奮的你，人生卻沒有質的變化？不用懷疑，在這個時代，成功依然青睞努力，但是我們需要改變認知，掌握方法，找到路徑，強大自我，*終實現(xiàn)從量變到質變，出奇制勝！本書的邏輯框架即按上述層層遞進的關系：*章從七個方面解決我們的認知問題；第二章提供七項高階方法論；第三章談精進執(zhí)行路徑，分為七步驟；第四章從七個方面提供從認知到行動的打造策略；第五章提供從量變到質變的四項思維成長；附錄給出人生進階的十個工具。從知到行，再從行到知，你需要做的，就是不斷尋找自己的人生精進方案。
本書不是傳統(tǒng)意義上的勵志書，是一本從突破認知局限到實現(xiàn)人生進階的方法指南，改變思維、自我提升、自我管理等，非常適合當下讀者的精進需求。
可以毫不夸張地說，未來的10年內(nèi)，至少50%的人需要轉型，平臺的重要性正在減弱，對個人影響正趨于變小。
技術的變遷加快了這一進程，這是管理學大師彼得·德魯克和哲學家齊格蒙特·鮑曼等預測的結果。
另外一個現(xiàn)象，就是整個社會普遍性地存在焦慮感，焦慮房子、事業(yè)、醫(yī)療、教育、養(yǎng)老，等等。這個焦慮感，我認為是不確定性和對此無力感的疊加。如果用公式來定義，就是：焦慮感＝不確定性無力感。
那么，如何突圍，或者我們的未來之路在何方？
這是一個現(xiàn)在就需要思考的問題。
這幾年，我將大量的時間用在閱讀和思考上，企圖找到一些規(guī)律。本書就是我深入閱讀和思考后的產(chǎn)物。我期望大家通過閱讀本書，對未來的發(fā)展能提供一些幫助。不論科技如何發(fā)展，AI如何進步，組織如何變遷，我認為本書提供的理念及方法論具有較強的普適性。
本書的邏輯框架是層層遞進的關系。第一章從七個方面解決我們的認知問題；第二章提供七項高階方法論；第三章談精進執(zhí)行路徑，分為七步驟；第四章從七個方面提供從認知到行動的打造策略；第五章提供從量變到質變的四項思維成長；附錄給出人生進階的十個工具。具體說來：
從認知層面看，成長型思維、增量思維、弱關系圈子的力量、水平思考、逆向思維、突破稀缺思維模式、突破對平臺的依賴，都是減少焦慮、增加對未來確定性的前瞻思考和有益建議。
如何突破平臺的依賴，改造我們的行動，本書提供了七大方法論：PDCA、TNB、黃金圈法則、同理心、解決問題五步法、細節(jié)管理、風險管理。
在精進的具體執(zhí)行路徑上，從設定目標開始，分解目標，分析、解決障礙，用清單協(xié)助落地，通過溝通推動執(zhí)行，用利益綁定合作伙伴，最后復盤總結等七步進行落地。
本書還提供了從認知到行動的自我打造策略，即善用工具自我畫像，信守信用的玫瑰，自律，痛苦＋反思＝進步，輸出倒逼輸入，適合自我的解壓，學會選擇等進行自我進階。
如何實現(xiàn)人生進階，從量變到質變？我認為是從時間管理過渡到精力管理，從外在驅動轉變?yōu)樽晕因寗樱瑥闹鲃訙贤ǖ接绊懥χ苿�，從關注過程管理到強化結果導向。
從知到行，再從行到知。
投資大師查理·芒格說過，如果一個手里只有錘子作為武器的人，那么他解決所有問題的方式就是只會使用錘子。當我們習慣于運用一個心智模型來思考并以此指導實踐的時候，我們就會傾向于將所有的事情都硬塞進這個心智模型，而不考慮具體情況如何，這就會導致思維定勢或者錯誤決定。本書可以給你的武器庫添加實實在在的武器。
我是一名思考者，也是一名實踐者，書中點滴都是真真切切在我的實際生活和工作中運用、思考、總結復盤后的產(chǎn)物，真誠地希望可以幫到大家。
陳義豐，復旦大學工商管理碩士，職場作家，問題解決專家，資深人力資源從業(yè)者，超級閱讀者，擅長從0到1構建管理體系。曾就職于某全球500強企業(yè)，目前為某證券公司人力資源負責人。
第一章 突破認知局限：從0到1的七項燒腦思考
人生進階，需要做到兩步：第一突破認知局限，第二埋頭苦干。這兩步順序千萬不能反了，否則就會事倍功半。首先要解決認知局限問題，這是成功人士的普遍做法。重要的認知包括：固定型思維到成長型思維的變革，存量思維到增量思維的進化，善用弱關系改進認知、解決問題，學會水平思考及逆向思維，突破稀缺思維給我們帶來的限制，等等。
一 從固定型思維進化到成長型思維
二 從存量思維進化到增量思維
三 善用弱關系，有效解決問題
四 從垂直思考到水平思考
五 股神巴菲特的逆向思維你學會了嗎
六 擺脫稀缺帶來的思維限制，突破自我
七 年薪3萬和300萬巨大差異背后的邏輯思維
第二章 人生進階方法：你需要掌握的七項高階技能
解決認知問題后，接下來就是改造行動，但行動不是蠻干，工具和方法論就是我們的武器庫。是否有效借助這些工具和方法論，將極大程度地決定我們行動的效率和結果。未來已來，你需要掌握的七項高階技能并不會隨著時間的推移而過時，將會助力我們的人生進階。
一 學會PDCA，把問題拆分為關鍵行動步驟
二 人人都要學的方法論TNB
三 善用黃金圈法則，發(fā)現(xiàn)事物運營本質
四 同理心東西方通用的共情方法論
五 學會結構化思維，實踐解決問題五步法
六 被忽視的細節(jié)管理，千萬大單的折戟之路
七 被低估的風險管理，不可忽視的守門人
第三章 精進執(zhí)行路徑：不斷走向強大的七個步驟
解決認知、工具和方法論的問題，人生的進階就進入攻堅階段。設定合理目標，分解任務，解決障礙，用清單落地，善溝通助執(zhí)行，利他人，會復盤等，這些步驟嫻熟掌握后，你會發(fā)現(xiàn)精進是可操作的，并不是空話和口號。
一 執(zhí)行起點從設定合理目標與計劃開始
二 將目標分解，并制定行動計劃
三 分析及發(fā)現(xiàn)通往目標的障礙
四 用清單協(xié)助落地執(zhí)行，減少36%無能之錯
五 用溝通協(xié)助落地執(zhí)行，提升50%的效率
六 從C到A級的執(zhí)行變現(xiàn)突圍之路
七 善用復盤方法論，既是結束，也是開始
第四章 超強自我管理：從認知到行動的自我打造策略
除了就事論事，要想持久開展事業(yè)，耐力也很重要，需要我們不斷精進自我。善用一些性格測試工具了解自我及他人，無疑是打持久戰(zhàn)的好方法。另外，講誠信，懂自律，常反思，善輸入，會解壓，學不停……這些超強的自我管理策略，可以讓你實現(xiàn)從1到N的完美質變。
一 善用SWOT、MBTI等工具，了解自我及他人
二 通人性善惡，做信用的玫瑰
三 走出舒適區(qū)，自律帶來自由
四 被輕視的反饋與預期機制，痛苦＋反思＝進步
五 用輸出倒逼輸入的成長進階之路
六 成長路漫長，找到適合自我的解壓方式
七 選擇大于努力，永遠不要停止學習
第五章 完美蛻變策略：從量變到質變的四項思維成長
如何用有限的時間和精力，完成從量變到質變的轉化？抓住重點，是高效能人士的必備能力。從時間管理到精力管理，找到自我驅動的內(nèi)在力量，積極溝通善用影響力，以結果為導向，轉變你的思維，改變你的行為，從量變到質變反復做這四點就夠了。
一 從時間管理到精力管理，管理好猴子
二 從驅動力2.0到3.0，發(fā)揮由內(nèi)而外的力量
三 從積極溝通到影響力制勝，不戰(zhàn)而勝
四 從過程管理到結果導向，用成果來承諾
附錄 助你實現(xiàn)人生進階的十個工具
附錄列出的十個工具，涉及管理、溝通、問題解決方案等方方面面，應用廣泛。如果能充分利用這些工具，不論在職場還是日常，打工還是創(chuàng)業(yè)，做上級還是做下屬，都會讓我們受益無窮，人生進階之道盡在其中。
一 PDCA
二 TNB
三 FAB
四 黃金圈法則
五 運用同理心的三個具體方法
六 解決問題五步法
七 邏輯樹
八 溝通四要素
九 SWOT
十 MBTI
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