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腎不虛 人不老

腎不虛 人不老

定  價:38.8 元

        

  • 作者:王敏,梁惠珍主編
  • 出版時間:2019/1/1
  • ISBN:9787535969187
  • 出 版 社:廣東科技出版社
  • 中圖法分類:R256.5 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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本書分為九章。首章給讀者介紹腎虛的相關(guān)知識,幫助讀者對腎虛有更好的認(rèn)識。第二章介紹腎虛的常見病癥及防治方案,讀者可以對照自己的癥狀找到對應(yīng)的防治方法。第三章介紹17種對抗腎虛的食材,除了別名、性味歸經(jīng)、功效外,還附帶了簡單易學(xué)的菜譜。第四章介紹養(yǎng)身的7種飲食方案,讓讀者明明白白養(yǎng)好腎。第五章介紹與腎有關(guān)的14個穴位的按摩法,趕走腎虛就這么簡單!第六章介紹通過運動養(yǎng)腎,從慢跑、踢毽子到太極拳,總有一項養(yǎng)腎運動適合你。第七、第八章分別介紹如何通過中草藥和中成藥補(bǔ)腎,讓讀者在吃中輕松對付腎虛。第九章說明在對抗腎虛時,不同人群、不同癥狀要區(qū)別對待,對癥治療才能獲得預(yù)期效果。
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