《曼巴精神》是籃球明星科比·布萊恩特的自傳,也是他對(duì)自己籃球生涯的惟一一次全面總結(jié)。
這是一本存有大量科比筆跡的出版物,科比的親筆手書貫穿全書始終,足見(jiàn)科比對(duì)這本書用心至深。
本書以“曼巴精神”為主旨,將帶讀者進(jìn)入科比的精神世界,發(fā)現(xiàn)這位籃球史上傳奇球星的成功秘密。
全書分“方法”和“技藝”兩大部分。
談及“方法”?票扔H述了他博大精深的籃球理念:曾師從過(guò)哪些前輩球星、該如何帶傷作戰(zhàn)、為何拒不接受失敗結(jié)果等精彩內(nèi)容,都被他一一呈現(xiàn)。他分享了自己的動(dòng)力來(lái)源,解釋了自己為何能持續(xù)學(xué)習(xí),如何才能每一天都激勵(lì)自己和隊(duì)友精益求精。
談及“技藝”。一頁(yè)接一頁(yè),一個(gè)回合接一個(gè)回合,科比逐個(gè)拆解了職業(yè)生涯中所有偉大對(duì)決:從邁克爾·喬丹到勒布朗·詹姆斯,一個(gè)都沒(méi)有少。同時(shí),你也能從中看出哪些球員是科比眼中重要的對(duì)手。
除了科比的親自講述,本書還邀請(qǐng)到名人堂級(jí)別的NBA攝影師安德魯·D.伯恩斯坦共同創(chuàng)作。伯恩斯坦用相機(jī)完整記錄了科比的20年職業(yè)生涯,期間為他拍攝過(guò)成千上萬(wàn)張照片,從1996年身披湖人球衣的首張定妝照,到2016年最后一戰(zhàn)的謝幕畫面,精華瞬間盡在書中。
科比是我們這個(gè)時(shí)代頭腦聰明、思維縝密、創(chuàng)造力卓越的運(yùn)動(dòng)員之一,20年的職業(yè)生涯中,科比創(chuàng)造了無(wú)數(shù)輝煌的過(guò)往,也陪伴了無(wú)數(shù)球迷的青春歲月。
退役兩年后,經(jīng)過(guò)審慎的沉淀和思考,科比寫了這本《曼巴精神》送給球迷、送給自己。
這本書完美地呈現(xiàn)了科比的內(nèi)心世界,更是科比對(duì)自己籃球人生的告白。
每當(dāng)有人談到他們從“曼巴精神”中獲得了激勵(lì),我都會(huì)覺(jué)得所有的辛勤工作,所有的汗水,所有的凌晨3:00的早起沒(méi)有白費(fèi)。這正是我寫這本書的原因。書中的每一頁(yè)都飽含著我的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不僅僅關(guān)于籃球,更關(guān)于“曼巴精神”。
——科比·布萊恩特
★官宣:科比惟一官方認(rèn)證傳記,中文版與英文版全球同步銷售。
★親筆:科比親筆撰寫自傳,退役后耗時(shí)兩年傾力創(chuàng)作而成!岸U師”菲爾-杰克遜、保羅-加索爾作序推薦。
★惟一:寫科比的書浩如煙海,但正確解讀“曼巴精神”,直面科比內(nèi)心世界的書,只有這一本。
★信仰:科比是一生偶像,“曼巴精神”是一生信仰!奥途瘛背删土丝票,球員時(shí)代是籃球大師,退役后迅速轉(zhuǎn)型為成功商人,甚至玩票拿了奧斯卡獎(jiǎng)。那么,“曼巴精神”也一定能幫你找到人生的正確方向。
★嚴(yán)謹(jǐn):騰訊體育策劃出品,騰訊體育籃球主編黃祎傾情翻譯,專業(yè)翻譯完美還原原著。
★珍貴:這是一本存有大量科比筆跡的出版物,科比在英文版中親筆手寫了大量的“曼巴要義”,這部分珍貴的手寫體文字在中文版被全部保留。
★方法:在“方法篇”,科比主講他博大精深的籃球理念。師從喬丹、拉塞爾等前輩的歷程、恪守的訓(xùn)練原則、賽前準(zhǔn)備的細(xì)節(jié)、帶傷作戰(zhàn)的自我激勵(lì)等精彩內(nèi)容,都被他一一呈現(xiàn)。這些是科比成就卓越人生的驅(qū)動(dòng)力之源,也是“曼巴精神”的核心。
★技藝:在“技藝篇”?票戎饌(gè)拆解了職業(yè)生涯中所有偉大對(duì)決,以及在這些對(duì)決中秀出的球場(chǎng)“十八般技藝”?票忍峒傲藥资恢蛐,比如:?jiǎn)痰ぁド、詹姆斯……同時(shí)他也略過(guò)了納什、諾維茨基、庫(kù)里……所以,哪些球員才是科比眼中重要的對(duì)手?書中你能找到答案。
★精做:全書甄選了殿堂級(jí)攝影大師伯恩斯坦大量令人嘆為觀止的照片,用216mm*291mm的超大幅開本呈現(xiàn),精裝版本,高端內(nèi)文紙全彩高清印刷。
★升級(jí):中文版相較英文版做了裝幀升級(jí),中文版采用雙封面設(shè)計(jì),增加了護(hù)封配置。護(hù)封更好保護(hù)書體,而且采用雙面全彩印刷,讀者會(huì)額外多得一張大幅科比海報(bào)。
★聲明:科比-布萊恩特先生出版的自傳,只有2010年出版的《科比24》(科比與斯托克斯蒂爾女士合著,已退市)和2018年10月23日發(fā)行出版的《曼巴精神:科比自傳》兩本?票认壬鷱奈词跈(quán)任何組織和個(gè)人出版相關(guān)傳記。望各位球迷周知。
警告:如果你打算花時(shí)間讀這本書,請(qǐng)務(wù)必做好準(zhǔn)備,
這是一場(chǎng)高水平籃球大冒險(xiǎn)!
本書必定能讓讀者更深入地理解科比·布萊恩特那細(xì)致入微和專心致志的比賽之道。有天賦是一回事,有動(dòng)力去深究細(xì)微之處卻是另一回事。詹姆斯·奈史密斯曾有一句名言:“籃球比賽易學(xué)難精!边@本書就是一扇窗,從中可以窺見(jiàn)一位籃球大師的心靈。如果你愿意,科比的真知灼見(jiàn),搭配安迪·伯恩斯坦大師級(jí)的攝影作品,足以讓你成為更好的球員。
科比帶著天賦與夢(mèng)想踏入聯(lián)盟,他渴望成為有史以來(lái)最偉大的球員之一。通過(guò)忘我努力和長(zhǎng)久堅(jiān)持,他最終實(shí)現(xiàn)了這一目標(biāo)。有幸為湖人隊(duì)這種歷史級(jí)別的偉大球隊(duì)效力,給他創(chuàng)造出足夠的施展空間和表現(xiàn)平臺(tái),但他的巨大成功完全源于他的內(nèi)在。
1999年,我被正式任命為湖人隊(duì)主教練的那天,與科比在貝弗利山希爾頓酒店初次見(jiàn)面。下樓到大廳接受媒體記者采訪之前,我們?cè)谝婚g套房碰頭。科比展示了自己對(duì)三角進(jìn)攻體系的興奮和熟悉,想以此給我留下深刻印象。他當(dāng)時(shí)已然是一名“籃球?qū)W者”,研究過(guò)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的方方面面。年僅20歲的他,聽(tīng)上去就像已經(jīng)打過(guò)十?dāng)?shù)年職業(yè)籃球。
本質(zhì)上講,三角進(jìn)攻意味著限制和紀(jì)律,球員隨性發(fā)揮的空間很小。這是一種周密規(guī)劃、按套路執(zhí)行的比賽之道。把球快速推進(jìn)到前場(chǎng),尋找速戰(zhàn)速?zèng)Q的機(jī)會(huì),如果受阻,就構(gòu)建起三角,閱讀對(duì)手在防守端的反應(yīng),以己之所長(zhǎng)攻彼之所短。我的雙胞胎兒子只比科比小一歲,所以在那時(shí),我對(duì)年輕人和他們的精神專注程度了然于心。任職芝加哥公牛隊(duì)期間,我也有幸執(zhí)教過(guò)一批說(shuō)過(guò)類似言論的球員。但即便當(dāng)時(shí)年紀(jì)尚輕,科比依然能說(shuō)到做到,不折不扣地成為一名“籃球?qū)W者”。
那年季前賽首場(chǎng)比賽,科比手腕骨折,錯(cuò)過(guò)新賽季前14場(chǎng)比賽。在他因傷缺陣的情況下,我們?nèi)〉昧己瞄_局。我原本擔(dān)心,他可能需要一些磨合時(shí)間才能融入全隊(duì),但事實(shí)證明我多慮了。他始終把球隊(duì)勝利當(dāng)作首要目標(biāo),我們繼續(xù)高歌猛進(jìn)。
他復(fù)出一個(gè)多月后,杰里·韋斯特給我打電話,轉(zhuǎn)述了他跟科比之間的一次談話?票仍螂娫捪蛩(qǐng)教,20世紀(jì)60年代,他和埃爾金·貝勒同在一支球隊(duì)效力,卻能分別場(chǎng)均砍下30多分,究竟是怎么做到的。韋斯特試探之下,科比承認(rèn)擔(dān)心自己拿不到足夠的得分,這樣就無(wú)法成為“NBA有史以來(lái)最偉大的球員之一”。這引起我的注意,作為教練,我不關(guān)心某個(gè)球員的個(gè)人得分,只在乎記分牌上的全隊(duì)得分。但科比知道自己能做什么,覺(jué)得被體系所束縛。這個(gè)意見(jiàn)分歧成為我們之間的隱患。當(dāng)然,他的得分能力貨真價(jià)實(shí)—職業(yè)生涯總得分達(dá)到33643分,超過(guò)邁克爾·喬丹,僅次于卡爾·馬龍和卡里姆·阿卜杜-賈巴爾。
第一個(gè)賽季,科比與羅恩·哈珀搭檔,組建出一套雙能衛(wèi)體系。他們負(fù)責(zé)“擺桌布局”,意思是說(shuō),如果快攻失敗,無(wú)法轉(zhuǎn)入二次進(jìn)攻,就是時(shí)候啟動(dòng)三角進(jìn)攻體系了。當(dāng)然,總會(huì)出現(xiàn)一些快刀斬亂麻的誘惑,科比有時(shí)會(huì)自作主張。他會(huì)打破原計(jì)劃,為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì),結(jié)果擾亂全隊(duì)的進(jìn)攻節(jié)奏。于是我們進(jìn)行了溝通,告誡他不要試圖一個(gè)人接管比賽。我們還一起看了比賽錄像,重點(diǎn)研究那些使后衛(wèi)成為進(jìn)攻發(fā)動(dòng)機(jī)的具體技術(shù)。我們相互包容,他逐漸理解到,為了奪取那夢(mèng)寐以求的總冠軍,全隊(duì)必須嚴(yán)守紀(jì)律。盡管科比天生熱愛(ài)得分,他依然憑直覺(jué)知道,對(duì)球隊(duì)來(lái)說(shuō),什么才是最正確的事。
過(guò)去兩個(gè)賽季,湖人隊(duì)的角色都是“陪太子讀書”,贏了一大堆比賽,卻總在季后賽被橫掃出局。
在球隊(duì)輝煌歷史的壓力之下,不出所料,科比開始了他的表演。湖人隊(duì)克服了“功虧一簣”的毛病,一舉完成三連冠。三年中的每一年都充滿戲劇性,難忘的比賽和瞬間不計(jì)其數(shù)。科比是全隊(duì)的動(dòng)力來(lái)源,而“大柴油機(jī)”沙奎爾·奧尼爾則是進(jìn)攻核心—如我們所說(shuō),“把球給大個(gè)子”。湖人隊(duì)5年內(nèi)4次殺入總決賽,事實(shí)上締造了一個(gè)王朝。職業(yè)生涯的下一個(gè)階段,科比逐漸成熟。隨著“OK組合”的分道揚(yáng)鑣,球隊(duì)除他之外的先發(fā)球員都遠(yuǎn)走高飛,要么退役,要么被交易,他成了“光桿司令”,是這支球隊(duì)僅剩的王牌和公認(rèn)的領(lǐng)袖。然而,精通領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)不是一蹴而就的事,尤其在總冠軍目標(biāo)遠(yuǎn)非球隊(duì)實(shí)力所能及的情況下,引領(lǐng)全隊(duì)更是困難重重。
科比和我在湖人隊(duì)共事的早些年間,我們常會(huì)在訓(xùn)練之前并肩而站,一起看另外5名球員展開投籃比賽。規(guī)則有點(diǎn)像模仿秀,必須一模一樣地鏡像模仿前一個(gè)人的投籃動(dòng)作,否則就被淘汰。他們會(huì)請(qǐng)我推遲全隊(duì)訓(xùn)練,因?yàn)檫@個(gè)投籃比賽需要用到球場(chǎng)的各個(gè)角落,從兩個(gè)底角到兩翼再到弧頂。我問(wèn)科比,你的競(jìng)爭(zhēng)心這么強(qiáng),為什么不參加這個(gè)比賽?他回答說(shuō)自己的三分球不夠好。然而就在下一年,他決心解決這個(gè)問(wèn)題。整個(gè)休賽期,他都有意苦練三分球,細(xì)心打磨每一個(gè)細(xì)節(jié)。到了2005/2006賽季,科比全面爆發(fā),場(chǎng)均得分超過(guò)35分,在全聯(lián)盟獨(dú)占鰲頭,成為真正的得分機(jī)器。
談到科比的得分爆炸力,我可以持續(xù)列舉各種數(shù)據(jù)紀(jì)錄和比賽實(shí)例,但這終歸只是他球員進(jìn)化歷程上的一個(gè)小注腳。訓(xùn)練或比賽當(dāng)天,教練團(tuán)隊(duì)通常會(huì)在上午8:30到球館碰面,為接下來(lái)的工作做好準(zhǔn)備。一般而言,當(dāng)我驅(qū)車抵達(dá)球館,科比的座駕已經(jīng)停在我的車位旁,他正在車?yán)镄№K欢ㄔ缇蛠?lái)了,也許凌晨6∶00,在其他人都沒(méi)出現(xiàn)前,他就完成了全隊(duì)訓(xùn)練前的個(gè)人特訓(xùn)。這成了他職業(yè)生涯后10年的標(biāo)志性行為,他用實(shí)際行動(dòng)為隊(duì)友設(shè)立了榜樣,盡管他們確實(shí)跟不上,但多少總會(huì)被他的以身作則所感染。
2007年,我跟科比聊起即將在中國(guó)舉辦的奧運(yùn)會(huì)。這支美國(guó)男籃國(guó)家隊(duì)眾星云集,那個(gè)夏天正在為下一年的比賽集中訓(xùn)練,對(duì)金牌志在必得。我鄭重告誡科比:“如果你要在休賽期做更多額外訓(xùn)練,必須明白自己雙腿的活力已經(jīng)時(shí)日無(wú)多。訓(xùn)練從來(lái)都不是我所擔(dān)心的事,你對(duì)體系有足夠了解。如果你需要通過(guò)親身參與來(lái)發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力,在比賽與比賽之間,我會(huì)給你留出盡可能多的時(shí)間休養(yǎng)生息。”
球隊(duì)開始合練,訓(xùn)練強(qiáng)度陡然提升的時(shí)候,他可以去做理療。他為球隊(duì)加油打氣,有時(shí)會(huì)充當(dāng)?shù)诙嚾莸慕叹毥巧。科比總是在?zhǔn)備比賽的時(shí)候傾盡全力,看著他持續(xù)不斷地進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練,我原本以為他最多只剩下五六年時(shí)間可打,但他又一次改變了我的認(rèn)知,用盡可能延長(zhǎng)身體巔峰期的決心打破了我的成見(jiàn)。他隨后在最高強(qiáng)度的對(duì)抗下多打了十多個(gè)賽季,這充分證明了他的個(gè)性。
本書中的照片印證了科比對(duì)待比賽的態(tài)度。事實(shí)上,科比的比賽之道也為他下一個(gè)人生階段做好了充分準(zhǔn)備。像他漫長(zhǎng)而輝煌的湖人生涯一樣,這個(gè)全新的人生階段也必將妙趣橫生、精彩紛呈。
——菲爾-杰克遜
教練(1999—2004年,2005—2011年)
科比·布萊恩特,有史以來(lái)成就高、聲望大的運(yùn)動(dòng)員之一。20年來(lái),他始終效力于洛杉磯湖人隊(duì),職業(yè)生涯碩果累累,包括但不限于:先后贏得5個(gè)NBA總冠軍和2枚奧運(yùn)會(huì)金牌,18次當(dāng)選NBA全明星,4次榮獲全明星MVP?票扔2016年退役,他和妻子瓦妮莎、三個(gè)女兒一起生活在南加州。他至今堅(jiān)持聲稱,自己從未輸過(guò)任何一場(chǎng)一對(duì)一單挑。
譯者簡(jiǎn)介:
黃祎,網(wǎng)名阿魚,現(xiàn)任騰訊體育籃球主編。專注報(bào)道NBA、CBA、FIBA等籃球賽事近15年,多次赴美現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道NBA全明星賽、總決賽。2013年起獨(dú)立運(yùn)營(yíng)國(guó)內(nèi)NBA主題微信公眾賬號(hào)《魚樂(lè)NBA》,個(gè)人博客累計(jì)訪問(wèn)量接近2000萬(wàn)。著有國(guó)內(nèi)首部湖人隊(duì)史《紫金傳奇》,以及《NBA密碼》、《非常合理:張衛(wèi)平傳》等多部著作。
序一:保羅·加索爾
序二:菲爾·杰克遜
PART 1 方法
事關(guān)籃球,我無(wú)所畏懼 / 我恪守的訓(xùn)練哲學(xué) / 我的午夜特訓(xùn)已成傳奇 / 研究比賽錄像,重在細(xì)節(jié) / 我不只訓(xùn)練身體,也訓(xùn)練精神 / 局勢(shì)不同,精神準(zhǔn)備也隨之不同 / 例行訓(xùn)練,我總是從籃下投射開始 / 我可以跑上一整天 / 我提過(guò)的問(wèn)題不計(jì)其數(shù) / 只管去做 / 善始善終 / 泡澡時(shí)間 / 冰與火之歌 / 治標(biāo)與治本 / 身體調(diào)教 / 我也曾年輕過(guò) / 我的雙手疼痛依舊 / 訓(xùn)練安排與時(shí)俱進(jìn),內(nèi)在動(dòng)力始終如一 / 備戰(zhàn)之道,各顯神通 / 朱迪·賽托永伴我左右 / 加里·維蒂對(duì)我的事業(yè)至關(guān)重要 / 繃帶大師 / 我的腳踝受傷了,非常嚴(yán)重 / NBA 2K / 杰里·韋斯特 / “魔術(shù)師”約翰遜 / 卡里姆·阿卜杜-賈巴爾 / 穆罕默德·阿里 / 比爾·拉塞爾 / 拜倫·斯科特 / 好教練的重要性無(wú)與倫比 / 菲爾·杰克遜遠(yuǎn)不只是教練——他是夢(mèng)想家 / 泰克斯·溫特是個(gè)籃球天才 / 我總是說(shuō),盧克·沃頓注定要成為一名教練 / 技術(shù)犯規(guī)困擾 / 裁判是個(gè)苦差事 / 閱讀是基本功 / 帶傷作戰(zhàn) / 我被迫改變投籃手型 / 跟腱斷裂 / 阿克琉斯之踵,珠穆朗瑪之巔 / 我對(duì)簽名球鞋的設(shè)計(jì)一絲不茍 / 進(jìn)化與蛻變 / 保持真實(shí) / 重大未知 / 從高中時(shí)代起,我與“老K教練”就已熟識(shí) / 克敵制勝,我心所向 / 為國(guó)出戰(zhàn)時(shí),我得償所愿 / 國(guó)家隊(duì)里,我是大哥 / 我在美國(guó)男籃的賽前準(zhǔn)備,與其他所有人迥然不同 / 我的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格,多年來(lái)始終如一 / 湖人隊(duì)是個(gè)大家庭 / 曼巴精神
PART 2 技藝
教學(xué)時(shí)刻 / 壓力 / 總有些時(shí)候你必須把球隊(duì)扛在肩上 / 關(guān)鍵一投,只是另一次出手 / 步法之妙,在乎效率 / 天賜雙手,必有所用 / 我從不懼怕身體對(duì)抗 / 妙不可言 / 最有統(tǒng)治力球員,毋庸置疑 / 拉緊鋼絲繩 / 你必須讓他疲于奔命 / 不再基本的基本功 / 小狗步法 / KG是個(gè)防守天才 / 我會(huì)全力過(guò)掉他 / KG絕不朝我噴垃圾話 / “黏合劑”奧多姆 / 成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)鍵期 / 2003年,所有人的世界末日 / “答案”雖小,其志凌云 / “破案”之道,只在時(shí)機(jī) / 科比終結(jié)者? / 扣籃就是統(tǒng)治力 / 注意奧拉朱旺的左手 / 文斯·卡特激發(fā)出最強(qiáng)的我 / 你不得不應(yīng)付的大麻煩 / 蒂姆·鄧肯是個(gè)聰明的防守者 / 我的NBA重大時(shí)刻之一 / 我準(zhǔn)備接管比賽 / 麥蒂的比賽充滿神奇 / 快手麥蒂 / 兩虎相爭(zhēng),必有一傷 / 防過(guò)的所有對(duì)手中,最強(qiáng)硬者當(dāng)屬皮爾斯 / 托尼·阿倫絕不屈服,絕不 / 雷· 阿倫的球風(fēng)轉(zhuǎn)變 / 與大個(gè)子卡位肉搏,其樂(lè)無(wú)窮 / 伊戈達(dá)拉曾給我制造過(guò)很多麻煩 / 雙手即武器 / 步法至上 / 迅速評(píng)估防守,重中之重 / 卡梅隆是頭熊 / 當(dāng)克里斯·保羅走右側(cè),他會(huì)非常特別 / 保羅精于防守之道 / 其行如飛,倏忽不見(jiàn) / 少年阿杜,羽翼未豐 / 詹姆斯·哈登的天賦肉眼可見(jiàn) / 受傷之后, 我從不胡思亂想 / 我享受身體接觸 / 大道至簡(jiǎn) / 初生牛犢不怕虎 / 威少豈是池中物,一遇風(fēng)云便化龍 / 費(fèi)舍爾天生領(lǐng)袖 / 籃筐巋然不動(dòng) / 慈世平知道,我們與眾不同 / 雙人包夾 / 是隊(duì)友,更是兄弟 / 除了冠軍,別無(wú)他求 / 勝利的喜悅有多美,失敗的痛苦就有多深 / 我的比賽無(wú)懈可擊 / 我忘記了時(shí)間 / 籃球帶我無(wú)所不至
事實(shí)與數(shù)據(jù)
年表
后記:安德魯·D.伯恩斯坦
譯后記:黃祎(阿魚)