本書(shū)介紹了四十二式太極拳動(dòng)作名稱、動(dòng)作圖解、動(dòng)作路線示意圖、連續(xù)動(dòng)作圖，全書(shū)以楊式太極拳為主，吸收了陳、楊、吳、孫四式太極拳的動(dòng)作，并配194幅動(dòng)作示意圖。