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瑜伽夢(人類“青春秘密”—十式瑜伽,一本幫助人們通過修習(xí)瑜伽，追求身心健康，調(diào)息冥想，歸于本我的心靈讀本。)

瑜伽夢(人類“青春秘密”—十式瑜伽,一本幫助人們通過修習(xí)瑜伽，追求身心健康，調(diào)息冥想，歸于本我的心靈讀本。)

定　　價：48 元

叢書名：思維修叢書

        

  • 作者：張懷明 著
  • 出版時間：2013/7/1
  • ISBN：9787511716699
  • 出 版 社：中央編譯出版社
  • 中圖法分類：R793.51 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：32開
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本書為一本幫助人們通過修習(xí)瑜伽，追求身心健康，調(diào)息冥想，歸于本我的心靈讀本。
　　作者通過多 年潛心的修習(xí)、研究瑜伽，總結(jié)出人類青春秘密十式瑜伽，它是包含了體位、呼吸、冥想、飲食等在內(nèi)的一個完整體系。本書對十式瑜伽進行詳解，圖文結(jié) 合，由淺入深，試圖將深奧的瑜伽修習(xí)簡潔的介紹給廣大讀者。書中還介紹了十式瑜珈的修習(xí)順序和方法，結(jié)合通俗易懂的案例，引經(jīng)據(jù)典，分析了十式瑜伽的能量 傳遞原理，配合呼吸、飲食、冥想與睡夢瑜伽，系統(tǒng)的將十式瑜伽介紹給廣大讀者，是一套科學(xué)實用的瑜伽讀本。

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