《禮記·學(xué)記》認(rèn)為：“學(xué)然后知不足，教然后知困�！苯虒W(xué)繞不開(kāi)“困”。因此本書(shū)開(kāi)篇明義：“看一個(gè)人——東坡情懷；看一群人——長(zhǎng)征精神；反求諸己——身心健康。人生之困：困難、困境、困苦。如是而已！”
　　全書(shū)分三部分。
　　第一部分以話劇的形式，以東坡情懷為素材，從“山水”“月夜”“仁智”三個(gè)角度分析戰(zhàn)勝困難的人生品格；第二部分以話劇的形式，以長(zhǎng)征精神為素材，從“戰(zhàn)勝對(duì)手”“征服自然”“突破自我”三個(gè)角度分析突破困境的人生軌跡；第三部分以對(duì)話的形式，以身心健康為素材，選取“醫(yī)師與教師”“科學(xué)與哲學(xué)”“軌跡與境界”三個(gè)角度分析身心健康的科學(xué)要義。
　　2017年國(guó)家下發(fā)的《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見(jiàn)》中指出：“滋養(yǎng)文藝創(chuàng)作。善于從中華文化資源寶庫(kù)中提煉題材、獲取靈感、汲取養(yǎng)分，把中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的有益思想、藝術(shù)價(jià)值與時(shí)代特點(diǎn)和要求相結(jié)合，運(yùn)用豐富多樣的藝術(shù)形式進(jìn)行當(dāng)代表達(dá)，推出一大批底蘊(yùn)深厚、涵育人心的優(yōu)秀文藝作品�！闭�是基于此理念，作者結(jié)合自己二十多年的教學(xué)一線經(jīng)驗(yàn)，以東坡為榜樣，以長(zhǎng)征為實(shí)例，以身心健康為根本，從傳統(tǒng)文化中汲取精神元素，通過(guò)話劇與對(duì)話的形式對(duì)青少年進(jìn)行勵(lì)志教育，培養(yǎng)意志，鍛煉勇氣，錘煉品格。
　　本書(shū)既是對(duì)學(xué)生全面發(fā)展背景下核心素養(yǎng)培養(yǎng)的突破嘗試，也是在立足傳統(tǒng)文化基礎(chǔ)上品格教育的創(chuàng)新舉措；既可作為中學(xué)課程參考，也可為師生提供課外閱讀。