在撰寫過程中,《三人籃球》力求系統(tǒng)性和實用性相統(tǒng)一,強調(diào)知識性和運用性相一致。本著簡明扼要、通俗易懂、注重實用的原則,著力體現(xiàn)內(nèi)容的獨立性與整體性、理論性與實踐性相結(jié)合的特點。*章介紹了33籃球運動的起源與發(fā)展;第二章和第三章對3x3籃球運動的技、戰(zhàn)術(shù)進行了重點論述,編寫了新的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法;第四章對33籃球運動的體能訓(xùn)練與心理訓(xùn)練進行了介紹,說明體能訓(xùn)練和心理訓(xùn)練不僅是運動的基礎(chǔ),也是提高訓(xùn)練成績的保障;第五章講述了3x3籃球運動中常見的運動損傷和處理方法;第六章介紹了3x3籃球競賽組織、規(guī)則與裁判法,其中對如何組織33籃球比賽、EventMarker積分系統(tǒng)和33籃球規(guī)則進行了重點翔實的解釋。
33(三對三)籃球運動起源于美國的街頭籃球活動,現(xiàn)已風(fēng)靡全世界。國際奧委會(IOC)于2017年6月9日正式宣布33籃球?qū)⑦M入2020東京奧運會,成為正式比賽項目。33籃球項目在我國受到了高度的重視,2012年中國籃球協(xié)會增設(shè)了三人籃球部,并于2018年成立了三人籃球委員會,旨在把三人籃球打造成為一項兼具群眾基礎(chǔ)和競技水平的運動。
為了適應(yīng)新時期高等體育教學(xué)與訓(xùn)練改革和教材建設(shè)的需要,提高我國33籃球運動的教學(xué)、訓(xùn)練、科研、競技水平,不斷完善和提高廣大33籃球運動實踐者的綜合素質(zhì),培養(yǎng)更多優(yōu)秀的3x3籃球人才,筆者結(jié)合了現(xiàn)代33籃球教學(xué)與訓(xùn)練的實際,吸取了最新研究成果,撰寫了這本教材。本教材除了可作為高校體育專業(yè)本科和研究生的必修課或選修課的教材外,也可以作為體育類培訓(xùn)班、成教函授生的參考書,還可以作為廣大33籃球愛好者的自學(xué)書本。
在撰寫過程中,本書力求系統(tǒng)性和實用性相統(tǒng)一,強調(diào)知識性和運用性相一致。本著簡明扼要、通俗易懂、注重實用的原則,著力體現(xiàn)內(nèi)容的獨立性與整體性、理論性與實踐性相結(jié)合的特點。第一章介紹了33籃球運動的起源與發(fā)展;第二章和第三章對3x3籃球運動的技、戰(zhàn)術(shù)進行了重點論述,編寫了最新的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法;第四章對33籃球運動的體能訓(xùn)練與心理訓(xùn)練進行了介紹,說明體能訓(xùn)練和心理訓(xùn)練不僅是運動的基礎(chǔ),也是提高訓(xùn)練成績的保障;第五章講述了3x3籃球運動中常見的運動損傷和處理方法;第六章介紹了3x3籃球競賽組織、規(guī)則與裁判法,其中對如何組織33籃球比賽、EventMarker積分系統(tǒng)和33籃球規(guī)則進行了重點翔實的解釋。
教材在編寫過程中,參考、借鑒了國內(nèi)外不少專家、學(xué)者的觀點及文獻,在此謹(jǐn)致謝意。值此書出版之際,對中國籃球協(xié)會及曾洪濤教授給予本書出版的支持與幫助,表示由衷的感謝。謝謝章文杰同學(xué)協(xié)助核查參考文獻。
教材雖得以成文付梓,不當(dāng)之處在所難免,敬請各院校師生及廣大讀者提出寶貴意見,以便修訂時更臻完善。
第一章 33籃球概述
第一節(jié) 33籃球運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 33籃球運動的特征與價值規(guī)律
第三節(jié) 世界33籃球運動發(fā)展現(xiàn)狀
第二章 33籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 33籃球技術(shù)概述
第二節(jié) 33籃球攻防共有技術(shù)
第三節(jié) 33籃球進攻技術(shù)
第四節(jié) 33籃球防守技術(shù)
第五節(jié) 33籃球攻守轉(zhuǎn)換技術(shù)
第三章 33籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 33籃球戰(zhàn)術(shù)概述
第二節(jié) 33籃球進攻戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 33籃球防守戰(zhàn)術(shù)
第四章 33籃球運動員體能與心理訓(xùn)練
第一節(jié) 33籃球運動員體能訓(xùn)練
第二節(jié) 33籃球運動員心理訓(xùn)練
第五章 33籃球運動常見損傷的處理、治療、預(yù)防及康復(fù)訓(xùn)練
第一節(jié) 33籃球運動常見損傷原因
第二節(jié) 33籃球運動常見損傷的處理和治療方法
第三節(jié) 33籃球運動常見損傷的預(yù)防及康復(fù)訓(xùn)練
第六章 33籃球競賽組織、競賽方式和方法
第一節(jié) 33籃球的競賽組織
第二節(jié) 33籃球的競賽方式和方法
附一 33籃球競賽規(guī)則
附二 中國三對三籃球聯(lián)賽比賽記錄表
參考文獻